Diète protéine strict
MiissMiss93
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plantamare Messages postés 262 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
plantamare Messages postés 262 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour . Voila j entent beaucoup parler de la diete proteine strict .
Qui consiste a manger des sachet de proteine je voudrai savoir si c'est danjereux de manger en sachet a cause des produit chimique j'ai trés envie de comencer se regime meme si je n'ai que 12 an jé entendu dire qu'oon perder 20 kg en selemen 2 moi et demi !!!!!
Merci d'avance !
Qui consiste a manger des sachet de proteine je voudrai savoir si c'est danjereux de manger en sachet a cause des produit chimique j'ai trés envie de comencer se regime meme si je n'ai que 12 an jé entendu dire qu'oon perder 20 kg en selemen 2 moi et demi !!!!!
Merci d'avance !
1 réponse
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A ton âge, il n'y a aucune raison de faire un régime, et surtout pas un régime de ce type : il vaut beaucoup mieux manger équilibré, ce qui te fera trouver rapidement ton poids normal. Un peu de tout, pas ou peu de sucreries, boissons sucrées et petits gâteaux, mais des fruits, légumes, viande ou poisson, laitages. Tu peux consulter l'infirmière du collège pour des conseils de diététique.
