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Diète protéine strict

MiissMiss93 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 22 avril 2010 Statut Membre Dernière intervention 23 mai 2010 - 24 avril 2010 à 13:29
plantamare Messages postés 426 Date d'inscription vendredi 29 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 3 septembre 2017 - 24 avril 2010 à 13:38
Bonjour . Voila j entent beaucoup parler de la diete proteine strict .
Qui consiste a manger des sachet de proteine je voudrai savoir si c'est danjereux de manger en sachet a cause des produit chimique j'ai trés envie de comencer se regime meme si je n'ai que 12 an jé entendu dire qu'oon perder 20 kg en selemen 2 moi et demi !!!!!

Merci d'avance !
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1 réponse

Réponse 1 / 1
plantamare Messages postés 426 Date d'inscription vendredi 29 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 3 septembre 2017 307
24 avril 2010 à 13:38
A ton âge, il n'y a aucune raison de faire un régime, et surtout pas un régime de ce type : il vaut beaucoup mieux manger équilibré, ce qui te fera trouver rapidement ton poids normal. Un peu de tout, pas ou peu de sucreries, boissons sucrées et petits gâteaux, mais des fruits, légumes, viande ou poisson, laitages. Tu peux consulter l'infirmière du collège pour des conseils de diététique.
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