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Douleur bas du dos

mamimémé - 23 avril 2010 à 10:21
L'au-dela Messages postés 298 Date d'inscription mardi 23 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 25 mai 2010 - 23 avril 2010 à 10:43
bonjour, souhaiterais avoir des infos: voila j ai depuis quelques temps des douleurs en bas du dos mais pas en continu surtout en position couchée ou assise , en plus j ai un probleme de constipation que je n avais pas au paravant mais j ai plus de mal a me mouvoir car en marchant j ai des points d inconfort qui apparaissent dans le dos: peur d aller chez le médecin car a 40 ans me dit que c est peut etre psychosomatique biz bonne journée et merci d une réponse
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Réponse 1 / 1
L'au-dela Messages postés 298 Date d'inscription mardi 23 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 25 mai 2010 153
23 avril 2010 à 10:43
bonjour j'ai 42 ans et j'ai fait le même problème , j'ai des raideurs musculaires qui entraîne des sciatiques , il vous faudrait faire quelques exercices pour assouplir votre dos, vous pouvrez touver ces exercices en faisant la demande sur google.
je les fait et depuis je ne fait plus de sciatiques et mon dos est plus souple.
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