Besoin de maigrir

kelk1 -  
MERILANE Messages postés 8 Statut Membre -
Bonjour j'ai 14 ans je pèse 90kg pour 1m70 pouvez vous me dire comment perdre 10kg en 1moi SVP

2 réponses

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    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Pas de régime à cet âge-là ne te sera conseiller sur le forum.
    Dans ton cas, il faut que tu en parles à tes parents et voir un médecin.
    Commence par stopper toutes les cochonneries.
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  2. MERILANE Messages postés 8 Statut Membre
     
    10kgs en 1 mois c non seulement impossible mais ce n'est pas souhaitable car tu risques de reprendre le double après.
    Manges des légumes, fais du sport (marche, vélo...)
    Ne sois pas trop exigeante avec toi même, tu es toute jeune.
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