perdre

Question

j'ai 17ans je fais 60kg et je suis petite je suis complexer par mon poids, quant je suis stresser je mange beaucoup svp aide moi a resoudre ce problème qui me fait souffrir

ketty24 · Answer

Etant mineur , je pense qu il faut que tu en parles à tes parents , aller voir un nutritionniste ou tout simplement eviter le grignotage , manger équilbré et faire du sport 
Courage et essaie de voir ce qui te fait stresser , si tu arrives a etre moins stresse peut etre perdras tu naturellement

al29 · Answer

Bonjour!!

Si tu n'arrive pas à te motiver pour faire du sport, trouves une copine qui elle est motivé et vous y arriverez.

Sinon quand t'es stréssé mange une pomme ou 2 ou 3. Mais surtout manger équilibré. 

c'est les seuls conseils pour perdre un peu et se stabiliser.

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