J'ai besoin d'aide slvp pour maigrir

bonjour j'ai 14 ans et je pése 54 kilos pour 1m65, j'aimerais vraiment perdre du poids(en particulié le ventre, les hanches et les cuisses) quand j'essaye d'en parler a ma soeur elle me dit que je délire et que je ne suis pas grosse du tout que ce n'est que dans mon imagination, mais je sais que ce n'est pas vrai, a l'école j'ai plusieurs fois entendu des gens qui parlaient doucement dans mon dos en ce moquant de moi. Je n'arrive même plus a me regarder dans une glasse tellement je me sent complexé, j'ai aussi des vergitures et de la cellulite, je sais aussi qu'il ne faut pas manger entre les repas, faire une activité physique etc..... mais chez moi la tentation est permanente, ma mère depuis qu'elle ne travaille plus n'arréte pas de faire des gâteaux, elle achéte en permanence des cochoneries, et pour ce qui est le sport je ne sais pas quoi faire ou plûtot je n'ai pas envie de me lancer dans une activités que des personnes font depuis des années et me retrouver toute seul, en plus je ne suis plus très doué dans le sport depuis que j'ai pris du poid j'aimerai vraiment que quelqu'un m'aide s'il vous plait. merci d'avance


bye bye!!