J'ai commencé mon régime "proteiné"
Cerise666
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31 mars 2010 à 16:10
begonie Messages postés 86973 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 octobre 2024 - 5 nov. 2010 à 09:29
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Cerise666
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1 avril 2010
1 avril 2010 à 10:32
1 avril 2010 à 10:32
Bonjour !!!
Oui en effet je suis très motivée ^^ Même si souvent dans la journée je pense a pleins d'aliments que j'adore, lors des repas je mange à ma faim donc ca va ! :) et puis j'adore les légumes .
Parcontre j'ai un peu de mal avec les yaourt nature 0% et les fruits :S Je veux bien tes coordonnés!
Je ne veux vraiment pas faire d'erreur parce que ca me donnerai l'impression que tout est foutu et que j'ai fais tout ces efforts pour rien . Quitte a faire quelque chose, autant le faire a fond! Et puis avec mon copain on adore cuisiner. Voilà c'est un petit bout de moi en plus, merci de me proposer ton aide kathy ;)
A très vite!
Cerise
Oui en effet je suis très motivée ^^ Même si souvent dans la journée je pense a pleins d'aliments que j'adore, lors des repas je mange à ma faim donc ca va ! :) et puis j'adore les légumes .
Parcontre j'ai un peu de mal avec les yaourt nature 0% et les fruits :S Je veux bien tes coordonnés!
Je ne veux vraiment pas faire d'erreur parce que ca me donnerai l'impression que tout est foutu et que j'ai fais tout ces efforts pour rien . Quitte a faire quelque chose, autant le faire a fond! Et puis avec mon copain on adore cuisiner. Voilà c'est un petit bout de moi en plus, merci de me proposer ton aide kathy ;)
A très vite!
Cerise
slt, j'ai commencer le régime dukan cela fait 2 jours et j'ai perdu 1kg, pour faire un régime protéiné il faut éliminer tes oranges ce n'est pas bon ça le bout de pain (l'histoire ne veut rien dire) et ke des protéine protéine protéine pendant 10 jours ensuite il y aura 10 de protéine légumes ainsi de suite. Va sur le net et tape régime dukan et tu verra, il est très efficace. Ma copine la fait elle pesait 84 kg le16 janvier le 16 mars elle pesait 73 kg.Mais il faut le suivre à la lettre et tu verra. courage courage et tiens bon
je desire maigrir de 7 kg
begonie
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5 nov. 2010 à 09:29
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Bonjour georgette.
Tu as quel âge ?
Ta taille ?
Ton poids actuel ?
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