Perte de poids rapide
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
j'ai commencé hier un régime draconien car j'ai dépassé 81.7 kilos mercredi et je me suis dit que c trop j'en ai marre ...
hier je n'ai rien mangé de la journée ( juste bu de l'eau) et j'ai fais 1h30 de cardio ( 45 min de rameur - 45 min de vélo)
à la pesée le matin suivant je fais 77.1 kilos.
Je voulez savoir vos avis premièrement et comment réagir ?
je suis content mais j'ai peur
comment perdre du poids sans détruire ma santé?...
j'ai commencé hier un régime draconien car j'ai dépassé 81.7 kilos mercredi et je me suis dit que c trop j'en ai marre ...
hier je n'ai rien mangé de la journée ( juste bu de l'eau) et j'ai fais 1h30 de cardio ( 45 min de rameur - 45 min de vélo)
à la pesée le matin suivant je fais 77.1 kilos.
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4 réponses
Bonsoir
Ce n'est pas comme ça que tu perdras du poids intelligemment.
La seule chose qui puisse t'arriver, c'est de te retrouver à l'hôpital.
4 kg en une nuit !!!!
Ce n'est pas comme ça que tu perdras du poids intelligemment.
La seule chose qui puisse t'arriver, c'est de te retrouver à l'hôpital.
4 kg en une nuit !!!!
