Perte de poids rapide

fashion -  
Bonjour,

j'ai commencé hier un régime draconien car j'ai dépassé 81.7 kilos mercredi et je me suis dit que c trop j'en ai marre ...
hier je n'ai rien mangé de la journée ( juste bu de l'eau) et j'ai fais 1h30 de cardio ( 45 min de rameur - 45 min de vélo)
à la pesée le matin suivant je fais 77.1 kilos.
Je voulez savoir vos avis premièrement et comment réagir ?
je suis content mais j'ai peur
comment perdre du poids sans détruire ma santé?...

4 réponses

  2.  ^^Marie^^
    Bonsoir

    Ce n'est pas comme ça que tu perdras du poids intelligemment.
    La seule chose qui puisse t'arriver, c'est de te retrouver à l'hôpital.
    4 kg en une nuit !!!!

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    1. Patou 66
      Bonsoir ,

      Tous dépend de ton age , moi j'ai entendu dire , que si ont perdait trop de poid d'un coup c'étais pas bon pour le corp . A ta place j'en parlerais à mon médecin , il te conseillera :)
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      1. ^^Marie^^
        ATTENTION aux pubs payantes qui vident votre portefeuille.
        C'est de l'arnaque

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