Perte de poids rapide

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^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

j'ai commencé hier un régime draconien car j'ai dépassé 81.7 kilos mercredi et je me suis dit que c trop j'en ai marre ...
hier je n'ai rien mangé de la journée ( juste bu de l'eau) et j'ai fais 1h30 de cardio ( 45 min de rameur - 45 min de vélo)
à la pesée le matin suivant je fais 77.1 kilos.
Je voulez savoir vos avis premièrement et comment réagir ?
je suis content mais j'ai peur
comment perdre du poids sans détruire ma santé?...

4 réponses

  1.
    laurie 11ans Messages postés 3 Statut Membre
     
    ta quel age?
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonsoir

    Ce n'est pas comme ça que tu perdras du poids intelligemment.
    La seule chose qui puisse t'arriver, c'est de te retrouver à l'hôpital.
    4 kg en une nuit !!!!

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  3. Patou 66 Messages postés 8 Statut Membre 4
     
    Bonsoir ,

    Tous dépend de ton age , moi j'ai entendu dire , que si ont perdait trop de poid d'un coup c'étais pas bon pour le corp . A ta place j'en parlerais à mon médecin , il te conseillera :)
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  4. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    ATTENTION aux pubs payantes qui vident votre portefeuille.
    C'est de l'arnaque

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