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Je voudrais commencer le regime DUKAN

Fermé
lindouche - 2 mars 2010 à 12:27
DCI Messages postés 87951 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 septembre 2024 - 2 mars 2010 à 14:10
Bonjour,

Je voudrais commencer le regime DUKAN des lundi mais j'ai pas vraiment bien compris du coup je repousse sans arret je pese 65kg et j'aimerais en faire 55kg, y'a t'il une personne qui est dans mon cas et qui pourais m'envoyer un exemple de ce qu'elle a manger pendant la phase d'attaque et la phase suivante merci.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 247
2 mars 2010 à 12:31
Bonjour,

Je vous mets en lien toutes les fiches pratiques concernant ce régime. Attention, lisez aussi les avantages et les inconvénients de ce régime.

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/s/r%E9gime+dukan
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Réponse 2 / 2
lindouche001 Messages postés 2 Date d'inscription mardi 2 mars 2010 Statut Membre Dernière intervention 2 mars 2010
2 mars 2010 à 14:06
Bonjour,

Merci pour votre réponse mais j'y suis aller et c'est pas vraiment clair.
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DCI Messages postés 87951 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 septembre 2024 37 580
2 mars 2010 à 14:10
Bonjour,

C'est pourtant très clair mais il faut lire jusqu'au bout tous les articles, et les imprimer pour les relire s'il le faut.

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