Je voudrais commencer le regime DUKAN
Fermé
Bonjour,
Je voudrais commencer le regime DUKAN des lundi mais j'ai pas vraiment bien compris du coup je repousse sans arret je pese 65kg et j'aimerais en faire 55kg, y'a t'il une personne qui est dans mon cas et qui pourais m'envoyer un exemple de ce qu'elle a manger pendant la phase d'attaque et la phase suivante merci.
Je voudrais commencer le regime DUKAN des lundi mais j'ai pas vraiment bien compris du coup je repousse sans arret je pese 65kg et j'aimerais en faire 55kg, y'a t'il une personne qui est dans mon cas et qui pourais m'envoyer un exemple de ce qu'elle a manger pendant la phase d'attaque et la phase suivante merci.
3 réponses
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ModérateurBonjour,
Je vous mets en lien toutes les fiches pratiques concernant ce régime. Attention, lisez aussi les avantages et les inconvénients de ce régime.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/s/r%E9gime+dukan
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Bonjour,
Merci pour votre réponse mais j'y suis aller et c'est pas vraiment clair.
