Appareil lingual en bas

Bonjour,
jai 23 ans et poukipurqoui en 1 an g les dents du bas ki ont commencés a ce décalé surtou une canine du bas,dents de sagesse deja retiré depuis 6ans et jamais eu d'appareil dentaire g peur, mon orto ma conseilé de porté un appareil lingual en ba qui sera mi juste de la prémolaire gauche a premolaire droite de 6 mois a 1an, je doi me decidé vite!!jai peur du zozotement, je parle bcp pour mon travail,pour la douleur ,pour mangé, pour tout et les com n'aide pas ca fait plus flipé! kelkun peu il me faire par de son experience pour le bas,ah oui joré une goutiere a porté chez moi pour le haut car c la canine du o ki rentre légérement ki decaleré cel du bas.dite moi estce rapide?ca vo le coup?mé dents du haut ne craigne rien si je touche a celle du bas?help me svp