Qui veut faire un regime avec moi?
Fermé
yonijaime
-
24 févr. 2010 à 17:03
DCI Messages postés 89454 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 3 avril 2025 - 24 févr. 2010 à 20:08
DCI Messages postés 89454 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 3 avril 2025 - 24 févr. 2010 à 20:08
Bonjour,
je pèse 80KILO pour 1M55 ,je veux arriver a 57kilo
qui veut perdre du kilo avec moi
raconter ce que vous faite pour maigrir? quel sport?
ce que vous manger?
les écarts entre les repas
courage les filles bientôt l été!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je pèse 80KILO pour 1M55 ,je veux arriver a 57kilo
qui veut perdre du kilo avec moi
raconter ce que vous faite pour maigrir? quel sport?
ce que vous manger?
les écarts entre les repas
courage les filles bientôt l été!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A voir également:
- Qui veut faire un regime avec moi?
- Regime dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Regime dash - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Régime sportif - Accueil - Régime et perte de poids
- Régime dissocié - Accueil - Régime et perte de poids
- Regime keto - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
8 réponses
Salut,
Moi je peux te raconter comment j'ai maigris si tu veux (même si je suis sur on va me critiquer).
J'ai perdu 11kg en 4mois. Je fais 1m54 et au début du régime je faisais 65 kg. J'ai pris un cahier et chaque jour je notais ce que je mangeais en limitant le nombre de calories. Le matin, je faisais du vélo ou du bodycombat pendant 30 minutes avant le petit déjeuner. Je mettais un caleçon de sudation pour accélerer le processus, je fais aussi quelques abdos.
Maintenat je fais 54 kg et je peux te dire que je me sens beaucoup mieux dans ma peau et que mon "régime" m'a bien aidée puisque c'est devenu un mode de vie.
Moi je peux te raconter comment j'ai maigris si tu veux (même si je suis sur on va me critiquer).
J'ai perdu 11kg en 4mois. Je fais 1m54 et au début du régime je faisais 65 kg. J'ai pris un cahier et chaque jour je notais ce que je mangeais en limitant le nombre de calories. Le matin, je faisais du vélo ou du bodycombat pendant 30 minutes avant le petit déjeuner. Je mettais un caleçon de sudation pour accélerer le processus, je fais aussi quelques abdos.
Maintenat je fais 54 kg et je peux te dire que je me sens beaucoup mieux dans ma peau et que mon "régime" m'a bien aidée puisque c'est devenu un mode de vie.
DCI
Messages postés
89454
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
3 avril 2025
37 161
24 févr. 2010 à 17:14
24 févr. 2010 à 17:14
Bonjour,
Si c'est pour "papoter entre filles", cela s'appelle un Chat...
Et ce n'est pas la vocation du forum.
Merci d'en tenir compte...
Si c'est pour "papoter entre filles", cela s'appelle un Chat...
Et ce n'est pas la vocation du forum.
Merci d'en tenir compte...
