HELP manger ces cheveux (tricophagie)

Bonjour,
j'ai depuis plus de 12ans (maintenant j'en ai 20), un toc qui est de manger la pointe de mes cheveux, mes cheveux derriere pousse car je n'arrive pas a les attrapés mais mes cheveux de devant sont au niveau de ma bouche car je mange les pointes. Je ne m'en rend parfois meme pas compte quand je les mangent,
parfois je le fait en cours quand je m'ennuie, j'ai cru voir que cela pouvez etre liées au stress, ou a l'anxiété.
j'aimerais savoir si il y a des traitements ou des choses a faire pour arreter ce toc?
de savoir d'ou sa vient?
est ce dangereux pour ma santé?
est ce une maladie cela fait til parti de la tricophagie?
aidez moi sil vous plait car mes cheveux ne depasse pas ma bouche et j'aimerais comme toutes les fille avoir les cheveux long
c'est vraiment un gros handicap pour moi qui fait attention a mon physique.
merci d'avance!!!!!!