Comment grandir de 15 a 20 cm a 14 ans

Résolu/Fermé

julle -
Sami12346 - 1 avr. 2020 à 23:04

Bonjour,
moi je suis un jeun homme de 14 ans je fais 1.75 je voudrais faire 1.94 ou 1.90 au minimum mais je suis gros j'ai le surpoids aidez moi svp et dites moi comment faire pour magrir et grandir de 15 cm en 1 année merci d avance

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3 réponses

Réponse 1 / 3

dida

tu peu essayer de faire du basket car ma cousine(12 ans) a commencée a en faire il ya 3 ans et elle fait mnt 1.75!!
Bonne Chance!!

rachmoud

moi j'ai 13ans et je fais 1m57 ma soeur me depasse elle a 11ans j'aimerai grandir je me trouve tres petit aider moi svp!!

Big Man

Le Basket n'aide pas A grandir, que te le dis parce que j'essayer , moi je fais 1.82 j'ai 16 ans ,
g commencé le basket il y a 1 ans , et j'ai pas grandi d'un mm .
la meilleurs façon c'est la natation et pratiquer de la barre fixe, elle aide beaucoup

Réponse 2 / 3

sson62

Je mesure 1.95 et en cm 2 je faisais 1.80 ce qui est deja tres grand j'ai pris 10 cm en en 2 mois , je joue au basket , il parait que sa allonge , apres pour maigrir fait de l exercice y a que sa de bon

julle

au fait je faisais du baskett mais j'ai arreté car l entraineur ne m aimais pas et ne me faisais pas jouer alors j'ai arreté maintenant j essayerais de faire du footing 7 fois par semain et je m etirerai trop pour grandir

Lauryse

Oui mais c'est quoi les etirements a faire ? Parce que moi je fais 1m52 a 13 ans c'est pas grand du tout alors si vous avez des solutions donnez les mooi SVP (:

labadi

moi je faisais 130 cm a 14 ans g fé du triatlon natation atlé et du vélo tous les soirs de la corde a sauter je buvé du lait et de la soupe 5 frui et legume pa jour je drmé 10h par nuit et g pris 60
avec la puberté je fé 190cm a 18

guetto76

moi je fais 1m 52 a 14ans aidez moi svp en plus je fais du foot

labadi

Moi j'ai 13 ans et je fais 1m47 ce n'est pas mieux aider moi s'il vous plais !!

Réponse 3 / 3

mano0910 Messages postés 12708 Statut Modérateur 3 285

Bonjour
Vous êtes tous des ado ne vous inquiéter pas vous allez grandir mais plus tard que les filles si le sport faisait grandir vous pensez qu'il y aurait des personnes de petites tailles????? Le sport vous affineras mais ne fait pas grandir
Prenez le temps de grandir un peu dans votre tête et le corps suivra quand lui le voudra

Sami12346

Merci

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