Comment grandir de 15 a 20 cm a 14 ans

Résolu/Fermé
julle -  
 Sami12346 -
Bonjour,
moi je suis un jeun homme de 14 ans je fais 1.75 je voudrais faire 1.94 ou 1.90 au minimum mais je suis gros j'ai le surpoids aidez moi svp et dites moi comment faire pour magrir et grandir de 15 cm en 1 année merci d avance

3 réponses

  1. dida
     
    tu peu essayer de faire du basket car ma cousine(12 ans) a commencée a en faire il ya 3 ans et elle fait mnt 1.75!!
    Bonne Chance!!
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    1. rachmoud
       
      moi j'ai 13ans et je fais 1m57 ma soeur me depasse elle a 11ans j'aimerai grandir je me trouve tres petit aider moi svp!!
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    2. Big Man
       
      Le Basket n'aide pas A grandir, que te le dis parce que j'essayer , moi je fais 1.82 j'ai 16 ans ,
      g commencé le basket il y a 1 ans , et j'ai pas grandi d'un mm .
      la meilleurs façon c'est la natation et pratiquer de la barre fixe, elle aide beaucoup
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  2. sson62
     
    Je mesure 1.95 et en cm 2 je faisais 1.80 ce qui est deja tres grand j'ai pris 10 cm en en 2 mois , je joue au basket , il parait que sa allonge , apres pour maigrir fait de l exercice y a que sa de bon
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    1. julle
       
      au fait je faisais du baskett mais j'ai arreté car l entraineur ne m aimais pas et ne me faisais pas jouer alors j'ai arreté maintenant j essayerais de faire du footing 7 fois par semain et je m etirerai trop pour grandir
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    2. Lauryse
       
      Oui mais c'est quoi les etirements a faire ? Parce que moi je fais 1m52 a 13 ans c'est pas grand du tout alors si vous avez des solutions donnez les mooi SVP (:
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    3. labadi
       
      moi je faisais 130 cm a 14 ans g fé du triatlon natation atlé et du vélo tous les soirs de la corde a sauter je buvé du lait et de la soupe 5 frui et legume pa jour je drmé 10h par nuit et g pris 60
      avec la puberté je fé 190cm a 18
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    4. guetto76
       
      moi je fais 1m 52 a 14ans aidez moi svp en plus je fais du foot
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    5. labadi
       
      Moi j'ai 13 ans et je fais 1m47 ce n'est pas mieux aider moi s'il vous plais !!
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  3. mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 304
     
    Bonjour
    Vous êtes tous des ado ne vous inquiéter pas vous allez grandir mais plus tard que les filles si le sport faisait grandir vous pensez qu'il y aurait des personnes de petites tailles????? Le sport vous affineras mais ne fait pas grandir
    Prenez le temps de grandir un peu dans votre tête et le corps suivra quand lui le voudra
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    1. Sami12346
       
      Merci
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