Absence des regles et test negatif

Bonjour,
j'ai toujours un retard des règles d'un mois et quelques jours,j'ai eu mes derniers règles le16 janvier et la je les ai pas eu jusqu'à maintenant on est le 11/02 j'ai fait un test et c négatif je panique beaucoup que faire surtout que c la deuxième fois que j'ai un retard comme ça le mois dernier c pareil. merci