Peur de ne pas pouvoir perdre de poids

Bonjour,
je ne sais pas comment resoudre ce problème.
Mon premier bb a à peine 16 mois que je suis enceinte d trois mois du deuxième.
Mon problème est que j'ai un surpoid de 5 kilo;avec cette nouvelle grossesse j'ai peur de ne jamins retrouver ma forme d'avant,que me conseilles tu pour ne pas que je grossisse d'avantage sachant que je suis devenue très gloutonne?