perdre du ventre (j'ai 16 ans) Fermé

Question

Bonjour,
Voila j'ai 16 ans et je fais 58kg pour 1m68,le soucis c'est que j'ai du ventre et je ne sais pas comment le perdre.Je fais deja 5 ou 6 heures de sport et j'essaye de manger correctement,je dit bien j'essaye car a 16 ans surtout en cours ya souvent des potes qui se ramene avec des bonbons ou du coca,meme si c'est pas tout les jours...
enfin bref j'aimerais perdre du ventre,c'est le suel endroit ou se concentre les kilos superflues chez moi et je ne sais pas trop quoi faire.Aidez moi svp

Cs · Accepted Answer

Tout les jours je fais 9o abdos :-) 
Je peux t'assurer que le ventre ce muscle et s'aplatit. Petit conseil ;)

laptitepuce56000 · Answer

moi jai 17ans je fai 1m66 et je pese 70kg et g tt dan le ventre et les hanche et jaimerai maigrir par tt les moyen aider moi svp

seve22 · Answer

salut
mange tu beaucoup de féculents (riz pates pain) car il faut en mangez certe mais modérement car il font gonflé le ventre

cml38 · Answer

oui je mange beaucoup de féculents avec les cours a midi c'est ce qui a de plus simple a se faire.
je vais essayer les abdos,tu fais une seule serie de 90 ou tu coupes?

cml38 · Answer

pour ce qui est de la wii, acheter une console + les accessoires wii fit et tout ca fais un peu cher j'en ai pas les moyens lol et puis je me vois pas acheter une console jsute pour un jeu aussi benefique soit il.
Mais merci quand meme

Utilisateur anonyme · Answer

tu aime la dance ?? pr toi c'est ta seul solution j te conseil d la danse oriental et sans doute tu verra une bonn resulta et l'internet va t'aidera surmen  d'aprendr quelque mouvemen n'ezité pa cé amusen b.chance

Perdre du ventre (j'ai 16 ans)

6 réponses

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