Douleurs aux epaules

Bonjour,
Voici environ 2 mois, j'ai beaucoup sué pendant la nuit et je me suis reveillée avec une douleur dans l'omoplate, douleur musculaire. Et depuis, j'ai gardé une gene dans l'omoplate et l'epaule. Le matin quand je me leve, j'ai mal aussi dans le cou. Il y a des jours où je ne sens presque pas cette gene et des jours où j'ai une douleur vive (et presque instantanée) dans l'epaule a certains mouvements. Des jours, sans rien faire de special, j'ai l'impression d'avoir un poids sur les epaules. Et depuis cette periode, j'ai souvent un tiraillement dans l'omoplate quand je baille.
Je precise que j'ai 35ans et que depuis 2 ans on m'a diagnostiqué des problemes de dos : scoliose, arthrose, disque et vertebre usés dans le bas du dos avec retrecissement du canal lombaire... et aussi un leger pincement a une vertebre cervicale.
Pourrait-il s'agir d'un nerf coincé? Ou d'une agravation du pincement de la vertebre?
Mes muscles des epaules - omoplates sont douloureux au toucher et sont durs.
Pouvez vous me donner votre avis?
Merci