5 kilos a perdre apres grossesse

Question

Bonjour,
je voudrais  a tout prix perdre 5 kilos pour revenir a mon poids avant ma grossesse,mon probleme c'est que je commence des régimes et je craque.je suis toute la journée a la maison je m"occupe de mon fils e quand je m'ennuie je grignote toujours mais pas n'importe quoi du chocolat j'adore sa brefs auriez vous des conseils me permetant satisfaction j'ai deja perdu  15 kilos de ma grossesse.

didou · Answer

j'attends vos réponses!!!

Titi2010 · Answer

tu avais pris combien de kgs pendant ta grossesse ?
je suis a 38 SEMAINE de grossesse et je suis a 10KGS

didou · Answer

j'ai pris 20 kilos

DIETBBM · Answer

Bonjour,

Après une grossesse il faut un peu de temps pour tout perdre. Apparemment vous avez pris 20 kg, vous en avez déjà perdu 15, il y a fort à parier que les 5 autres disparaitront en même temps que votre grignotage. Vous ne dites pas depuis combien de temps vous avez accouché. Si pour vous le délai est trop long, entamez un petit régime hypocalorique, surtout ne soyez pas trop restrictive pour ne pas craquer. 

Tenez nous au courant.--
DIETBBM

Titi2010 · Answer

j ai pris 10 kgs pas 20

didou · Answer

je les ai perdu en 18 mois sans faire de régime.si je fais un régime hypocalorique combien de semaine faut il pour perdre les 5 kilos et c'est quoi le menu a peu prés

didou · Answer

j'ai accouché y a 21 mois et c'est vrai que la sa fait un peu long j'ai vraiment envie de perdre surtout que c'est tout dans le ventre c'est de la graisse

Titi2010 · Answer

ok
je suis a 10kgs  a 38 semaine de grossesse
je pense que je vais les perdre rapidement

didou · Answer

c'est combien en mois 36 semaines

Titi2010 · Answer

9 e mois de grossesse

didou · Answer

ah bein c'est bon t'es pile dans le poids normal d'une femme enceinte en moyenne t'es obligé de prendre 9 kilos quand tu vas accoucher y ale poids du bébé en moin l'eau le placenta etc tout sa sa pése.mais t'inkiete a c'est normal en 3 mis tu perd tout sans régime surtout si tu allaite

Titi2010 · Answer

ok 
et bien j espere que en sortant de la mat j  aurai plus que 4 kgs a perdre
on verra
 si tu veux sympatiser sur msn pas de souci

didou · Answer

jveu bien mais je connais pas msn comment on fait pour y aller

Titi2010 · Answer

il faut telecharger messenger

DIETBBM · Answer

--
Re.
Avec un régime hypocalorique bien mené et pas trop restrictif, fin février cela devrait être terminé.

DIETBBM

5 kilos a perdre apres grossesse

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