20 kg a perdre

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 tachouille -
Bonjour,
j ai pris 30 kg pendant ma grossesse.il men reste 20 a perdre.je me marie le 7 aout et il faut que je perde 20 voir 24 kg.est ce que quelq un pourrai me conseiller,me dire quel regime marche et si vous avez ete dans ce cas et combien vous avez perdu..merci

1 réponse

Bsr,

j'ai beaucoup decollègue ki on fait de régime du Dr DUKAN, résultat impressionnant SI on s'y tient (comme tout les régimes).

C'est un régime progressif et non restrictif qui se base sur les protéines naturelles (viandes, oeufs, laitges) et les légumes verts.

Voir sur le site dr Dukan où c'est bien mieux expliqué et où tu peux faire une simulation. Le livre est également en vente en librairie.

Le +:pas besoin de cuisiné tous les jours comme dans weight watchers. Avec Dukan tu peux ouvrir ton paquet de jambon de dinde, un oeuf dur, un yaourt enfin des truc simple quoi (et facile au boulot) que tu peux emmener partout sans kon te dise : t'es au régime?