Arreter de fumer sa doit etre dure
Marc1994
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XxMajesticksxX Messages postés 142 Statut Membre -
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Bonjour à tous !
Et bien voilà, j'ai actuelement 15 ans et demi,
je fume depuis l'àge de 9 ans (je sais sa fait très jeune)
Je vien de rentrer dans un contrat d'apprentissage,
et mon patron veux que j'arrete de fumer.
il etais convenu que j arrete dans les 6mois mais cela arrive asser vitte.
J'ai vraiment besoin d'une bonne methode pour arrêter cette Saletée.
Je suis tout le temp dans ma chambre, je fume dedant et je DORT dedant !
Et oui je ne suis pas une exeption et je sais que c'est très mauvais mais c est mes vielles abitude.
Et arreter la clope est pour moi une très grosse tâche car j ai toujour vecu dedant.
et si je continue comme sa, je n'aurais pas 20ans que j aurais deja le cancert.
SVP, j'aimerais de l'aide car sa fait beaucoup
et sa panique...
Pour certain il suffit de dire bon j'arrete aller c'est bon on en parle plus
mais moi je me dit sa tout les soirs, je me dit : Demain j arrete
et tout les matin j allume une cigarrete
sa n'est que des abitude et j'ai peur de changer tout sa :(
Et bien voilà, j'ai actuelement 15 ans et demi,
je fume depuis l'àge de 9 ans (je sais sa fait très jeune)
Je vien de rentrer dans un contrat d'apprentissage,
et mon patron veux que j'arrete de fumer.
il etais convenu que j arrete dans les 6mois mais cela arrive asser vitte.
J'ai vraiment besoin d'une bonne methode pour arrêter cette Saletée.
Je suis tout le temp dans ma chambre, je fume dedant et je DORT dedant !
Et oui je ne suis pas une exeption et je sais que c'est très mauvais mais c est mes vielles abitude.
Et arreter la clope est pour moi une très grosse tâche car j ai toujour vecu dedant.
et si je continue comme sa, je n'aurais pas 20ans que j aurais deja le cancert.
SVP, j'aimerais de l'aide car sa fait beaucoup
et sa panique...
Pour certain il suffit de dire bon j'arrete aller c'est bon on en parle plus
mais moi je me dit sa tout les soirs, je me dit : Demain j arrete
et tout les matin j allume une cigarrete
sa n'est que des abitude et j'ai peur de changer tout sa :(
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6 réponses
bonjour
et encore ca fais que 6 ans tu peux encore arreter mais ces vrai que comment lacher ces habitude ses le plus dure combien de cigarette fume tu pars jour ?
a tu consulter un tabacologue ?
et encore ca fais que 6 ans tu peux encore arreter mais ces vrai que comment lacher ces habitude ses le plus dure combien de cigarette fume tu pars jour ?
a tu consulter un tabacologue ?
sa depend, si c est un jour de travail, moin de 10
si c'est un congé et que je ne fait rien sa peu monter a une vingtaine
sa depend.
si c'est un congé et que je ne fait rien sa peu monter a une vingtaine
sa depend.
bey tu peux acheter des chewingum a la nicotine sans sucre ou des bonbons a sucer ou tocuper quand tu ressens le manque manger une pomme ou un yaourt difficile moi meme etant fumeuse mais ca ces les conseil que mavais donner ma tabacologue donc voila
Très très dur d'arrêté de fumé.. J'ai 17ans et tout les jours je dis "j'arrête" le pire c'est quand le tabac à augmenté tout le monde à cru que j'allais arrêté.. Même moi ^^ Et pourtant ben non..
Consulte même ton médecin généraliste il pourras te conseillé..
Courage = )
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Courage = )
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