Ya til un risque majeur de tomber enceinte ?

Bonsoir je voudrai savoir si je pouvai tomber enceinte en ayant des rapports pendants le 8éme et 10éme jours dans mon cycle c.a.d aprés 1 et 3 jours de la fin de mes régles sachant que jai un cycle régulier de 28 jours ces rapports étaient sans pénétration ( simples frottements ) avec éjaculation en dehors du contact des deux sexes
aidez moi svp je panique avan mém l'arrivée de la date de mes régles je suis au jour 11 de mon cycle