envie de maigrir aidez moi!!!

Question

Bonjour,
a tous !!! 
voila je pensse que nous sommes plusieurs personnes a vouloir maigrir pour ma part j'ai vraiment envie de maigrir mais je n'y arrive pas seul et ne veut pas aller voir un nutritioniste sa peut paraitre bizarre ! 
bref je suis a la recherche de personne qui on commencés ou veulent commencer un regime et qui ne veule pas vivre sa tou seul en gros j'ai besoin de personne qui connaissent le meme probleme que moi et avec qui je pourrais en discuter !! alors faites moi signe!

fanny · Answer

lol non ça surtout le fait que j'ai fait une grosse sieste cette apres-midi !

fanny · Answer

bah mon objectif c'est de perdre une dizaine de kilos je fait 1m60  et 74 kg c'est quand meme bocoup!

fanny · Answer

il consiste a quoi ce regime dukan ?? euh oui je vien de reprendre une activité pro. mais bon sa aide pas etre assise derriere un bureau! sport euh marché ?? c'est du sport je plaisante oui un peu mais pas enormement enfaite ma prise de poid vien de la j'etait assez sportive et suite a un accident j'ai eu des probleme donc obliger d'arretter le sport !!

legros75 · Answer

le regime dukan je vais te le resumer vite fais tu mange pendant 3 ou 5 jours qe des proteine et pendant 3 ou 5 jour des proteines et des legumes definies       plus de pain ni de sucre pa de fruit et qe des yaourt 0 % sa parait compliker j ai mis plusieur mois avant de le faire et la sa fais 1 mois tt juste et j ai perdu 13KG               revenons en a toi quel sport fais enfin si tu peux en faire car dans un regime le sport ces tres important

legros75 · Answer

t peux courir? t as deja essayer un regime ? peux tu aller a la piscine?

legros75 · Answer

peux tu me decrire une journee ce que tu mange  quand tu travail et une journee quand tu travail pa

fanny · Answer

bah sa depend de mes humeurs quand je suis angoissé ou quoi j 'ai tendance a manger de tout et nimporte quoi du fromage du chocolat a me faire des sandwich a 2H du matin comme il peut m arriver de manger raisonnablement ou mm de ne pas manger !

legros75 · Answer

quel moment de la journee ou t as le plus faim ? moi en general ces le soir

legros75 · Answer

ces pareil pour moi tu sais la marche ces un sport et ces tres bien de marcher fais le meme 20 a 30min plusieur fois par semaine ; tu bois 1.5 d eau par jour?

legros75 · Answer

quel genre de regime as tu essayer?

Isaabelle · Answer

=/ les régimes moi ils me décourage toujouuurs =/ 
Mais là j'vais mis mettre x)
Et pour fanny, j'suis dans le même cas que toi ^^ toute seule j'm'en sort pas! 
Prend sur toi fait du sport et surtout plus de grignotage ^^

legros75 · Answer

BONSOIR

Jordan-93 · Answer

moi je te propose un truc super simple et super efficace
mange comme tu le sens mais avant de mangé faut que tu le regarde et que tu te demande si c bon pour maigrir ou pas 
parce que tout ceux qui boivent du coca cola 
sont bete (desolé de dire sa ) le coca cola peux rendre sterile
et diabetique surtout diabetique 
alor fait du sport 3 h par semaine 
fruit et legume , reduit le sucre et le gras (surtout le gras) bois de l'eau aussi arreté les boisson sucré 
pendant 1 mois tu fais ceux ci et tu nous dira tu pese combien avant et apres 
j'ai perdu 30 kg en 3 mois 
en fesant du foot 5h/24h par jour 
mais je vous le conseille pas 
sinon votre rithme cardiaque va augmenté

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

le coca cola peux rendre sterile 

Tu as trouvé ça où ?

Jordan-93 · Answer

j'ai vu sa sur un forum

Envie de maigrir aidez moi!!!

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