Maigrir Pour L'an Prochain

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tibobo_77 Messages postés 226 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

pour l'année 2010 je vais aller dans mon pays d'origine mais le seul probleme c'est comme presque tous le monde mon poid qui est un peu au dessu de la norme 14ans 64 kilos pour 1.58.
Comment je peut faire pour les perdre?

Si vous avez des liste et tous sa allez y il son les bienvenue
Ou des truc et astuce pour brûler les graisses il son eux aussi les bienvenue

Voila si vous avez tous des secrets dites le allez on en a besoin :D

A+ A tous

BKM-euroD

5 réponses

  1. Utilisateur anonyme
     
    le régime, il n'y as pas de secret

    puis à ton âge, tu n'est pas gros
    tu vas encore grandir, tu est en pleinne croissance
    oublie les régime à ton âge
    tu n'est pas obèse (150k)

    fait un sport, tout simplement

    aller bonne chance
    et ne croix personne pour les régimes miracle, que tu perd et reprend le double après

    bye
    0
  2. Profil bloqué
     
    Bonjour,
    Avec un IMC de 25.6 tu es dans une obésité modérée.
    Il ne faut pas pour autant entamer un régime. Fais juste attention à appliquer des règles simples comme ne pas grignoter, ne pas boire de sodas, éviter les sucreries, manger équilibré. Tu vas continuer à grandir et le poids va peu à peu se normaliser au fur et à mesure de ta croissance. Manger équilibré sans excés et faire du sport, sont les deux règles à t'imposer.
    DIETBBM 
    0
  3. BKM-euroD
     
    le probleme c'est surtou mon ventre !!! comment je peut le perdre ?
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  4. tibobo_77 Messages postés 226 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   146
     
    Les abdos.

    Sinon tu es jeune, donc avant de trop trop^y penser, laisse faire la puberté!

    @+
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