Maigrir Pour L'an Prochain

Question

Bonjour,

pour l'année 2010 je vais aller dans mon pays d'origine mais le seul probleme c'est comme presque tous le monde mon poid qui est un peu  au dessu de la norme 14ans 64 kilos pour 1.58.
 Comment je peut faire pour les perdre?

Si vous avez des liste et tous sa allez y il son les bienvenue 
Ou des truc et astuce pour brûler les graisses il son eux aussi les bienvenue

Voila si vous avez tous des secrets dites le allez on  en a besoin :D

A+ A tous


BKM-euroD

Utilisateur anonyme · Answer

le régime, il n'y as pas de secret

puis à ton âge, tu n'est pas gros
tu vas encore grandir, tu est en pleinne croissance
oublie les régime à ton âge
tu n'est pas obèse (150k)

fait un sport, tout simplement

aller bonne chance
et ne croix personne pour les régimes miracle, que tu perd et reprend le double après


bye

DIETBBM · Answer

Bonjour,
Avec un IMC de 25.6 tu es dans une obésité modérée.
Il ne faut pas pour autant entamer un régime. Fais juste attention à appliquer des règles simples comme ne pas grignoter, ne pas boire de sodas, éviter les sucreries, manger équilibré. Tu vas continuer à grandir et le poids va peu à peu se normaliser au fur et à mesure de ta croissance. Manger équilibré sans excés et faire du sport, sont les deux règles à t'imposer.
DIETBBM

BKM-euroD · Answer

le probleme c'est surtou mon ventre !!! comment je peut le perdre ?

tibobo_77 · Answer

Les abdos.

Sinon tu es jeune, donc avant de trop trop^y penser, laisse faire la puberté!

@+

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