Sport + diminution de la consommation ?

Bonjour,
J'ai 14 ans, j'ai commencé à fumer à 13 ans et ca faisait genre 6-7 mois que j'avais arreté. Ensuite j'ai repris cet été. Je fumais 5-6 cigarettes jusqu'à il y a même pas un mois. Maintenant je ne fume plus que le Week End (et le mercredi aprem occasionnellement). Je cours aussi tous les jours de la semaine le soir, et le week end le matin et le soir. Donc voila, est ce que en continuant ainsi, je me détruit moins la santée ? Merci :)