Régime DUKAN un bon départ pourvu que ça dure

COCO6 Messages postés 238 Date d'inscription samedi 18 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 7 octobre 2013 - 27 nov. 2009 à 11:42
COCO6 Messages postés 238 Date d'inscription samedi 18 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 7 octobre 2013 - 27 nov. 2009 à 13:15
Bonjour,

voilà j'ai commençé ma période PP le mardi 24 novembre, j'aimerais perdre 8 KG.
ma période PP j'en fais une de 10 jours???
merci beaucoup pour vos réponse!
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4 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 278
27 nov. 2009 à 12:51
Bonjour

Tu vas peut-être perdre rapidement du poids, mais tu reprendras le double.
Surtout avec les carences que représentent ce régime.
Tu en as peut-être aussi, entendu beaucoup parler, car la perte de poids au départ est assez spectaculaire .... quand à la suite c'est une autre paire de manche ;)

Lors de la première phase il existe de gros risques de carence du fait de la prise exclusive de protéines. Vous pourrez présenter une grande fatigabilité qui pourrait être évité par la prise de vitamines et minéraux.
Les personnes suivant ce régime peuvent présenter plusieurs types d’effets secondaires :
- Des céphalées (maux de tête)
- Des perturbation du cycle menstruel
- Fatigue du cœur
- Fatigue des reins (d’où l’importance de bien boire)

++
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bouriquette Messages postés 1044 Date d'inscription vendredi 11 février 2005 Statut Membre Dernière intervention 12 janvier 2018 366
27 nov. 2009 à 12:01
bonjour tu va en perdre autant que tu veux avezc un régime hyperprotéiné comme celui la mais tu en reprendra le double ! Il faut manger équilibré et bouger on devrait boycotter tout ces régimes "miracle" hyper néfaste pour le corps
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COCO6 Messages postés 238 Date d'inscription samedi 18 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 7 octobre 2013 4
27 nov. 2009 à 12:18
salut,

écoute moi je n'ai entendu que du positif mais il est vrai que des régimes il y en a un paquet sur le marché le mieux c'est de manger équilibré et de faire du sport.
mais un régime léger + du sport ne fait pas mal.
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COCO6 Messages postés 238 Date d'inscription samedi 18 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 7 octobre 2013 4
27 nov. 2009 à 13:15
oui Marie je sais j'avais déjà lu ce message sur un autre post.
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