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Je veux perdre 5 kilos en 7 jours

Résolu
MiszzSugarFree Messages postés 2 Statut Membre -  
 fatifatou56 -
Bonjour,
j"ai 14 ans ,je fais 1M79 et 62 kg en résumé je suis trop grosse j'aimerais savoir comment faire pour mincir de 5 kilos en 7 jours .
MErcii :)
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3 réponses

Réponse 1 / 3
jeffhardy5 Messages postés 85 Statut Membre 16
 
Je crois bien que c'est impossible... 1 mois peut-être.Sinon manges équilibrer,fais un peu de sport et ,ne grignotes pas.++
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Réponse 2 / 3
jeffhardy5 Messages postés 85 Statut Membre 16
 
Mais je vois pas pourquoi tu es aussi presser ^^',y a une raison ?
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nini
 
si tu veut perdre sa en 1 semaine tu finira par les reprendre c a toi d adopte un equilibre alimentaire et 2 ou 3h de sport par semaine en un mois c possible pas en 1 semaine a moins de te privee de mange lol bon courage
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fatifatou56
 
salut je te donne un petit conseil
arrete de stresser peut erre que sa ira mieux avec ton poids car mama si tu es quel qu'un qui doit t'amuser tu ne dois pas toujours montrer se que tu as au font de toi et fait du sport
mange bien pendant les repas pour éviter de grignoter entre
j'ai fait sa et j'ai perdu 8kg en 18jours apres il faut que tu t'organise pour que sa reste regulier et que sois en bonne sante.
salut
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