Comment faire pour etre plus rapide [Résolu/Fermé]

Messages postés
7
Date d'inscription
jeudi 19 novembre 2009
Dernière intervention
13 avril 2010
- - Dernière réponse :  Cissé - 2 août 2011 à 17:06
Bonjour,
Je suis un excelent footballeur d'après mes entraineurs et mon seul probleme est que je suis un peu lent et dès un effort physique d'une ventaine de mètres je suis efouflé car j'ai arrêter le foot pendant 3 ans
Merci
Afficher la suite 

5 réponses

Meilleure réponse
Messages postés
3
Date d'inscription
vendredi 20 novembre 2009
Dernière intervention
20 novembre 2009
50
17
Merci
Salut,
remet toi au travaille, et fais des djoging le matin! ça t'aidera

Dire « Merci » 17

Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Ajouter un commentaire

journal des femmes avec santé médecine 13128 internautes nous ont dit merci ce mois-ci

Publi-information
Messages postés
484
Date d'inscription
samedi 12 septembre 2009
Dernière intervention
6 juin 2011
81
16
Merci
Travail ta condition physique.
Donc beaucoup de marche, course, exercice cardio vasculaire et apprendre à respirer surtout
Publi-information
12
Merci
fais du jogging en mettant quel que chose un peu lourd sur ton dos
10
Merci
tu fais les abdos et tu fais un jogging tous les matins et tu verras le changement de ta vitesse ;)
Messages postés
83
Date d'inscription
dimanche 11 octobre 2009
Dernière intervention
17 février 2011
12
8
Merci
Entraines ton endurance...
Publi-information