Regime trop trop strict
zenita
-
17 nov. 2009 à 11:15
samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 17 nov. 2009 à 11:55
samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 17 nov. 2009 à 11:55
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3 réponses
Docteur Pierrick Hordé
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17 nov. 2009 à 11:27
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Perdre 8 kilos en 3 semaines n est pas une bonne idée.
Tous les nutritionnistes d' accordent pour affirmer, dans la grande majorité des situations, qu il est plus prudent de perdre 4 a 5 kilos en 1 mois.
Vous risquez de reprendre les kilos mperdus, voire davantage très rapidement et de rentrer dans le cycle infernal des régimes yoyos.
Tous les nutritionnistes d' accordent pour affirmer, dans la grande majorité des situations, qu il est plus prudent de perdre 4 a 5 kilos en 1 mois.
Vous risquez de reprendre les kilos mperdus, voire davantage très rapidement et de rentrer dans le cycle infernal des régimes yoyos.
Docteur Pierrick Hordé
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checkit
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17 nov. 2009 à 11:45
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hello
l'activité sportive est positif.
la motivation est la également mais pas la patience !!!!
le petit déjeuné est le repas le plus important d'une journée.
comme dit au dessus, votre régime est trop "stricte". Faite vous suivre par un diététicien si vous voulez obtenir les meilleurs résultats.
un régime, c'est sur une long duré et accompagné.
++
l'activité sportive est positif.
la motivation est la également mais pas la patience !!!!
le petit déjeuné est le repas le plus important d'une journée.
comme dit au dessus, votre régime est trop "stricte". Faite vous suivre par un diététicien si vous voulez obtenir les meilleurs résultats.
un régime, c'est sur une long duré et accompagné.
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samgunsjovirow
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17 nov. 2009 à 11:55
17 nov. 2009 à 11:55
Ne manger pratiquement pas et faire du sport, c'est pire qu'incompatible: c'est dangereux! Attention à ne pas trop vous privez: votre régime a plus de chances de réussir si vous ne perdez pas le plaisir de vous nourrir.
