Perdre du poid
zouzou
-
11 nov. 2009 à 17:59
angelique9786 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 23 novembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 23 novembre 2009 - 23 nov. 2009 à 17:08
angelique9786 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 23 novembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 23 novembre 2009 - 23 nov. 2009 à 17:08
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2 réponses
leataz
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8 janvier 2010
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12 nov. 2009 à 08:46
12 nov. 2009 à 08:46
Bonjour
Effectivement tu as pris beaucoup de poids.
Si tu n'a pas les moyen d'aller voir une diététicienne il te faut faire un régime maison.
Il faut manger beaucoup de légumes. Au moins un repas par jour, éviter charcuterie et fromage. Et si tu le peut diminuer les quantités. C'est un peux dur mais ca marche moi c'est ce que j'ai fait
Effectivement tu as pris beaucoup de poids.
Si tu n'a pas les moyen d'aller voir une diététicienne il te faut faire un régime maison.
Il faut manger beaucoup de légumes. Au moins un repas par jour, éviter charcuterie et fromage. Et si tu le peut diminuer les quantités. C'est un peux dur mais ca marche moi c'est ce que j'ai fait
angelique9786
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23 novembre 2009
23 nov. 2009 à 17:08
23 nov. 2009 à 17:08
bonjour, est ce que tu allaites car c'est un bon moyens pour aider à perdre du poids.
