Perdre du poids ? En combien de temps
Passant
-
24 oct. 2009 à 10:55
DCI Messages postés 88440 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 14 décembre 2024 - 24 oct. 2009 à 17:31
DCI Messages postés 88440 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 14 décembre 2024 - 24 oct. 2009 à 17:31
A voir également:
- Epitomax perte de poids en combien de temps forum
- Covid contagieux combien de temps - Accueil - Sars-CoV-2
- Kétoprofène agit en combien de temps - Accueil - Principes et substances actives
- Combien de temps dure le covid - Accueil - Maladie Covid-19
- Combien de temps une femme peut rester sans rapport - Accueil - Sexualité
- Perte de poids début grossesse - Guide
3 réponses
DCI
Messages postés
88440
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
14 décembre 2024
37 722
24 oct. 2009 à 12:14
24 oct. 2009 à 12:14
Bonjour,
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2542594-regime-guide-complet-pour-perdre-du-poids/¬rir-vite-et-rapidement
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-12196¬7-maigrir-a-tous-prix
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
Source : ^^Marie^^ (1914-?)
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2542594-regime-guide-complet-pour-perdre-du-poids/¬rir-vite-et-rapidement
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-12196¬7-maigrir-a-tous-prix
http://sante-medecine.commentcamarche.net/...
Source : ^^Marie^^ (1914-?)