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Probleme du au regime

sandy - 21 oct. 2009 à 19:31
Chtiman1 Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 27 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 21 octobre 2009 - 21 oct. 2009 à 20:36
Bonjour,
je voudrais s avoir si c est dangereux de manger 1 repas par jour, j ai perdu en muscle je sais pas pourquoi? Les personnes demon boulot son choquées car on me voient les os. Je suis un peu plus en chair normalement et j ai pas eu une grosse perte de poid je fais 50KG pour 1M57; pouquoi on me vois temps les os? Que sait il passé dans mon alimantation pour que mon corp et changé. Merci
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3 réponses

Réponse 1 / 3
DCI Messages postés 88438 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 14 décembre 2024 37 722
21 oct. 2009 à 20:21
Bonjour,

1 repas par jour... C'est totalement déséquilibré.

Reste à savoir de quoi est fait ton unique repas quotidien ?

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Réponse 2 / 3
jeffhardy5 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 11 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2011 16
21 oct. 2009 à 20:30
1 repas >< faut pas abuser avec la santé non plus tu sais !!!
Et je te conseil de faire du sport au lieux de pas manger car sa marche bien aussi.Mais mange pas trop gras,sucré ou salé...
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Réponse 3 / 3
Chtiman1 Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 27 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 21 octobre 2009 1
21 oct. 2009 à 20:36
Salut,

Pour maigrir, il ne faut pas manger moin ! Tu peux manger 3 repas sans problème mais il faut qu'il soie équilibré et qu'il contienne des légumes et pas trop de gras! Pensent aussi a faire du sport.

Mais ne manger surtout pas un repas par jour !!!
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