au secours /arret tabac

Question

Bonjour,
svp 
je dois arreter de fumer 
30 de cigarettes c est beaucoup 
que me proposez vous
merci

GennyLee · Answer

Tu peux essayé les timbres de nicotine ou encore la gomme a macher a la nicotine... il y a plusieurs approches qui sont disponible....
Consulte le site suivant :

https://quebecsanstabac.ca/jarrete/

DCI · Answer

Bonjour,

Ton médecin peut te prescrire ce qui pourrait le mieux te convenir. La Sécu. prends en charge cette prescription avec un plafond de 50 €

nacer2055 · Answer

Bonjour,

puisque tu veux arrêter de fumer, j'ai une solution extra : Prend ton courage à deux mains
et arrête d'un seul coup. Ne cherche pas autre chose. Ce sera dur mais c comme ça.
J'ai essayé ça a marché.

patdereims · Answer

Bonjour, la solution d'arret brutal est sans doute la meilleure, encore faut il en être capable...jeter le paquet et se dire c'est terminé, et courrir cinq mn après vers le premier tabac venu... c'est pas simple pour tout le monde. c'est sur que le mieux est de voir avec son médecin traitant, ou un tabacologue, ou encore mieux un pneumologue car qui mieux qu'un spécialiste du poumon peut nous encourager vers l'arrêt? l'essentiel ne sont pas les méthodes, car il y en a des dizaines, mais c'est de réussir... bon courage, bonne motivation à toi

Au secours /arret tabac

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