crises d'angoisses

Question

Bonjour,
 J'ai dix ans et je ne fais pas de sport car j'ai des crises d'angoisses comment les arrêter?

soraya80 · Answer

Bonjour
Est ce que tu lis?
Si ce n'est pas le cas, je te conseilles de lire des bouquins d'aventures par exemple, faire du théâtre aussi c'est pas mal.
Pour le sport, quel genre?

kity · Answer

normalement le sport c'est ideal contre l'angoisse..!!
je suis un angoissé , et courrir ou faire du vtt par exemple , ca change les idées , ca te fatigue un bon coup , ensuite tes moins angoissé , tu pensesra surtout a manger et a faire dodo..!!
lis un petit "asterix et obelix " ou un "gaston lagaffe" avant de dormir , tu feras en plus de jolis reves...!!!!!!!!!!!

Crises d'angoisses

2 réponses

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