Manque
masabine88
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour,
Je viens d'arrêter le tabac, après une préparation de 4 jours de zyban.
Je crois que cela va marcher, mais j'aimerais savoir si le manque cesse un jour d'être douloureux?
Quand est-ce qu'on cesse d'être en manque?
Je viens d'arrêter le tabac, après une préparation de 4 jours de zyban.
Je crois que cela va marcher, mais j'aimerais savoir si le manque cesse un jour d'être douloureux?
Quand est-ce qu'on cesse d'être en manque?
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51 réponses
belles phrases masabine88!!
Ça sent la personne qui est bien partie et qui garde son cap!!!!!
bravo!!
ps pour masabine88: deviens membre du site !!
Ça sent la personne qui est bien partie et qui garde son cap!!!!!
bravo!!
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Bonjour à tous les deux!!! c'est vrai qu'il est sur la bonne voie!!! en plus très motivé, c'est encourageant, moi, toujours dans la galère, je vois un psy, car je ne veux plus utiliser les méthodes chimiques, çà m'a causé bien des soucis il y a un an lors de ma dernière tentative (pleurs, dépression, mauvaise humeur).pour le moment, je ne l'ai vu qu'une fois, et on va se voir régulièrement, et je "travaille" la motivation...c'est pas gagné, mais j'espère vraiment m'en débarrasser...bon W end
C'est génial de voir un psy! Ce qui prouve la difficulté d'échapper au tabac et la bêtise de commencer!
Qu'as-tu essayé comme méthode?
Moi, c'est le zyban, et ça marche.
Sinon, dis-toi que tu essaie juste pour 24h, et recommence le lendemain, si tu peux.
Courage!
Qu'as-tu essayé comme méthode?
Moi, c'est le zyban, et ça marche.
Sinon, dis-toi que tu essaie juste pour 24h, et recommence le lendemain, si tu peux.
Courage!
Bonsoir,
Il me semble que ton analyse de la situation est plutôt bonne, mais je ne sais pas si tu es prête pour l'arrêt du tabac. La recherche de la motivation avec ton psy est sans doute la condition. Si tu n'es pas convaincue, ça ne marchera pas.
Pourtant, quand je vois les dégâts sur moi, tout ce qui est touché, tout ce qui doit se remettre en route et la souffrance qui accompagne, je regrette d'avoir attendu si longtemps!
Dis-moi quel est ton âge et si tu vis seule, comment tu vis, quel est ton métier?
Et surtout, fais confiance à ton psy, prends le temps de trouver la réponse la mieux adaptée à ta situation, et dès que tu es prête, arrête cette cochonnerie.
à bientôt
Il me semble que ton analyse de la situation est plutôt bonne, mais je ne sais pas si tu es prête pour l'arrêt du tabac. La recherche de la motivation avec ton psy est sans doute la condition. Si tu n'es pas convaincue, ça ne marchera pas.
Pourtant, quand je vois les dégâts sur moi, tout ce qui est touché, tout ce qui doit se remettre en route et la souffrance qui accompagne, je regrette d'avoir attendu si longtemps!
Dis-moi quel est ton âge et si tu vis seule, comment tu vis, quel est ton métier?
Et surtout, fais confiance à ton psy, prends le temps de trouver la réponse la mieux adaptée à ta situation, et dès que tu es prête, arrête cette cochonnerie.
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Bonjour,
Moi, j’ai 44 ans, célibataire, 2 enfants. Je suis conseillère pédagogique (enseignante).
Comme toi, c’est après avoir réfléchi et mûri plusieurs mois ma décision que je me suis arrêtée.
Et ça, c’est possible avec le zyban.
Il n’empêche que certains jours sont vraiment difficiles.
Hier, je me sentais déprimée et très proche de ces cochonneries de cigarettes.
J’ai tout simplement eu beaucoup de mal à vivre….
Moi, j’ai 44 ans, célibataire, 2 enfants. Je suis conseillère pédagogique (enseignante).
Comme toi, c’est après avoir réfléchi et mûri plusieurs mois ma décision que je me suis arrêtée.
Et ça, c’est possible avec le zyban.
Il n’empêche que certains jours sont vraiment difficiles.
Hier, je me sentais déprimée et très proche de ces cochonneries de cigarettes.
J’ai tout simplement eu beaucoup de mal à vivre….
coucou!!! comment çà va? tu tiens le coup??? je suis sure que oui, mais çà doit pas être facile tous les jours... bonne continuation!
Bonjour!
Je tiens le coup, mais j'ai souffert cette deuxième semaine.
Des tas de gestes de fumeuse qui revenaient, comme la cigarette après le repas, celle du réveil ou juste avant d'aller se coucher, terrible!
Mais je n'ai pas lâché!
En arrêtant de fumer, j'ai l'impression d'apprendre à voler...
Je tiens le coup, mais j'ai souffert cette deuxième semaine.
Des tas de gestes de fumeuse qui revenaient, comme la cigarette après le repas, celle du réveil ou juste avant d'aller se coucher, terrible!
Mais je n'ai pas lâché!
En arrêtant de fumer, j'ai l'impression d'apprendre à voler...
slt
c'est vrai que c'est 3 cigarettes(matin midi soir) dites incontournable sont redoutable!!
pour moi celle du matin a était la moins dure et celle du soir je l'ai eu en prenant un thé ou un café avec un tout petit peu de m&s ;) au joindre l'utile a l'agréable!!
bon courage masa
bonne journée
a+
c'est vrai que c'est 3 cigarettes(matin midi soir) dites incontournable sont redoutable!!
pour moi celle du matin a était la moins dure et celle du soir je l'ai eu en prenant un thé ou un café avec un tout petit peu de m&s ;) au joindre l'utile a l'agréable!!
bon courage masa
bonne journée
a+
WAOUH !!! DEUX semaines!!!félicitations!!! c'est sur, d'accord que çà doit être les trois plus dures à oublier (mms),franchement, c'est vraiment très bien à toi de t'accrocher autant, il n'y a que des encouragements à t'envoyer pour les jours à venir, il parait que C les quinze premiers les plus durs, et qu'après le manque ne dure plus longtemps...
slt
pour savoir a quoi je ressemble regarde mon profil!!
et pour en savoir plus deviens membre de ce site pour avoir ta messagerie privé!!
a bientôt !!
ps: une taffe c'est déjà beaucoup même de temps en temps!!
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