COMMENT CONNAITRE MON JOUR D4OVULATION

Bonjour,
Moi mon grand soucis c'est que j'ai des cycles trop irréguliers il arrive que j'ai mes régles pendant 4jours d'autres mois pendant 6jours .j'ai acheté des tests d'ovulation mais toujours négatif!du coup je stress je sais pas comment faire pour connaitre le JOUR J.Si quelqu'un pourrait me filer des tuyaux ca serait sympa je vais avoir 30ans et je me dis qu'il serait grand temps que ca fonctionne.merci d'avance.christine