Régime et spor

Bonjour,
Ce message et pour guillaume,voila j'ai lue votre message et je voudrais avoir votre conseille car vous vous y connaisés , j'ai commender un stepper tonic je voudrais savoir si cette machine et pratique pour maigrire ,je vais en faire tous les jour 1h30 ou plus méme 2h30 je vais vraiment me forcé car je fait 100klg pour 1m70 et c horrible donc jaimerais avoire votre avis sur cette machine comment faire un bon régime il faud que je per 35klg en 4mois merci beaucoup cordialment