Je suis très complexée par mon poids
Bonjour,
Je vais bientot avoir 15 ans et je mesure 1.62 mètre et je pèse 62 kilos..Sur l'apparence je me trouve normale, mais quand je me pèse , c'est une catastrophe.de plus, j'ai de la cellulites en dessous des fesses..Mes parents me disent souvent de faire attention car je commence vraiment à prendre du poids.Depuis que j'ai déménagé il y a deux ans , je ne pratique plus de sport..Je n'aime pas faire du sport..Je me sers deux fois par repas et je grignote souvent..est- ce normal mon poids? Aidezz moi sil-vous-plait (yN)
Je vais bientot avoir 15 ans et je mesure 1.62 mètre et je pèse 62 kilos..Sur l'apparence je me trouve normale, mais quand je me pèse , c'est une catastrophe.de plus, j'ai de la cellulites en dessous des fesses..Mes parents me disent souvent de faire attention car je commence vraiment à prendre du poids.Depuis que j'ai déménagé il y a deux ans , je ne pratique plus de sport..Je n'aime pas faire du sport..Je me sers deux fois par repas et je grignote souvent..est- ce normal mon poids? Aidezz moi sil-vous-plait (yN)
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1 réponse
Bonjour,
"...je ne pratique plus de sport..Je n'aime pas faire du sport..Je me sers deux fois par repas et je grignote souvent..."
Donc, tu as parfaitement compris les erreurs à ne plus commettre !
Il ne te reste plus qu'à:
Avoir une activité physique régulière. Tu n'aimes pas ? Pas grave. Il y a tous les jours des gens qui sont obligés de faire des choses qu'ils n'aiment pas, et ils le font tout de même...
Ne plus te resservir à table et manger équilibré...
Et ne plus jamais grignoter...
Tout ceci est parfaitement à ta porté. Il suffit d'un minimum de volonté...
"...je ne pratique plus de sport..Je n'aime pas faire du sport..Je me sers deux fois par repas et je grignote souvent..."
Donc, tu as parfaitement compris les erreurs à ne plus commettre !
Il ne te reste plus qu'à:
Avoir une activité physique régulière. Tu n'aimes pas ? Pas grave. Il y a tous les jours des gens qui sont obligés de faire des choses qu'ils n'aiment pas, et ils le font tout de même...
Ne plus te resservir à table et manger équilibré...
Et ne plus jamais grignoter...
Tout ceci est parfaitement à ta porté. Il suffit d'un minimum de volonté...
