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2 réponses
Bonjour Paul,
alors tout d'abord commence par surveiller ton alimentation si tu as bon appetit,evite de grignotter et de boire tout ce ki est gazeux...boi bcp bcp d'eau des ke l'envie de manger te pren rien de tel k'un bon verre d'eau à la place du grignottage,ça va certainement etre difficille au debut mais il faudra le temp a ton estomac pour se retrecir...et puis si tu ne fais pas bcpde sport pourkoi ne pas t'y mettre..
bon courage.
alors tout d'abord commence par surveiller ton alimentation si tu as bon appetit,evite de grignotter et de boire tout ce ki est gazeux...boi bcp bcp d'eau des ke l'envie de manger te pren rien de tel k'un bon verre d'eau à la place du grignottage,ça va certainement etre difficille au debut mais il faudra le temp a ton estomac pour se retrecir...et puis si tu ne fais pas bcpde sport pourkoi ne pas t'y mettre..
bon courage.
