le sport m'epuise au lieu de me raviver

Question

Bonjour,

J'arrive plus a faire du sport a raison de trois séances légéres par semaine ,les exercices les plus simples me fatigueent vite, mon corp est courabaturé tout le temps méme si je fais rien d'intense ,parfois dés que jentame les premiére minute dexercices je sens la fatigue puis le manque d'énergie tout au long de la journée ,et jai les courabtures qui durent pendant plusieurs jours , et quand je fai spas de sport c'est pareil ,je suis tout le temps fatigué avec la téte saturé H24 cablé sur les problémes de ma vie .

Vous allez me conseillez voir médecin patita patata ?? pas besoin je suis déja medecin .

Doc Breizh · Accepted Answer

Bonjour,
si vous etes déjà médecin,vous n'avez même pas le début d'une piste d'idée de ce qui ne va pas chez vous???Laissez moi douter du fait que vous soyez initié à l'Art médical...vous auriez dans ce cas une quirielle de diagnostics tous pires les uns que les autres ou alors vous ne vous en feriez pas du tout.Ou alors cela fait parti de votre pathologie psy???

soraya80 · Answer

pas besoin je suis déja medecin .
et à vos patients tu leurs dit la même chose; "t sure que tu lis bien ou bien t ....."?

sikman · Answer

J'aime pas sortir du sujet comme toi tu le fai toujours ,tout de méme je vais t'éclairer certains choses soraya .

Déja mes patient ne lisent pas ,on communique pas écrit.1

En plus je suis en chomage ,donc pas de patients. débats clos 

Priére restons dans le sujet ,je vois pas l'intéret ici de ton intervention. merci .

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour,

Dans ton thread je ne vois pas de questions posées, donc pas de réponses à donner, ni de conseils puisque étant médecin tu dois savoir ce qu'il faut faire pour te sortir toi même de ta léthargie chronique.

Je me demande donc pourquoi tu as écrit sur le forum, si ce n'est peut être pour passer le temps qui doit te paraitre long.

Donc en résumé : pas de questions.... pas de réponses.... pas de conseils.... topic inutile.

sikman · Answer

Je crois dans mon paragraphe ya des mots simples qui traduisent des maux ,donc ya des des données ,et avec c'est données là  qui constitue le sujet ,on en tire le noeud du probléme et c'est a nous de proposer des solutions apres selon nos connaissances ou nos expériences ,sinon il serait sage qu on se tais .

Quand tu vas consulter chez un medecin c'est la méme chose ,tu va pas lui poser des questions ,mais tu va parler de ce qui te fait mal ou te tracasse ,aprés le médecin il n'est pas stupide pour te dire ya pas de question et que est ce que j'aurai censé comprendre ,ca serait ridicule . NON?

Souvent la question est dans le contenu du texte ,c'est un peu comme lorsque tu prend un roman ,tu lis les évenements puis c'est a toi de tiré la moralité de l'histoire .

Restons dans le sujet svp pour la 10000 fois .car désormais je répond plus a ceux qui déraille et feingnt le faire pour créer la diversion. merci .

soraya80 · Answer

et moi je trouve qu'il faut arrêter de prendre les gens pour des abrutis ;-)
note tout de même que tu te suffit à toi-même apparemment.
personnellement, je ne trouve aucun sens à ce que tu veux dire.
Mais si tu as 5mn tu peux toujours essayer d'apporter de la lumière à tes sombres élucubrations.

Utilisateur anonyme · Answer

",aprés le médecin il n'est pas stupide pour te dire ya pas de question et que est ce que j'aurai censé comprendre ,ca serait ridicule . NON? "

Sauf que tu t'adresses à des personnes qui ne sont pas médecin,( toi apparemment oui.... laisse moi quand même le droit d' en douter), que nous aidons dans la mesure de nos possibilités et qu'effectivement parfois nous sommes suffisamment stupides pour répondre à des pseudos qui essaient de nous prendre pour plus stupides que nous sommes et que ça ne marche pas à chaque fois.

Donc puisque tu ne me parais pas épuisé complètement , tu as encore la force d'écrire, je te conseille une bonne sieste avec un grand verre de vitamine C et tu verras ça va faire des merveilles sur ton état général.

Marie-Joe · Answer

Ici on dit souvent: "Si tu es fatigué, fatigue pas les autres" :DDD

Si tu ne retrouves pas des forces, consulte-toi toi-même?

Sinon je dirais que tu es pas assez en forme pour te mettre en forme.  C'est mon diagnostic :)

Bonne journée

wagtypig · Answer

soyez sympa les filles ça fait deux jours qu'il a envi de parler sinon pourquoi mettre un problème pareil dans la rubrique psycho

Marie-Joe · Answer

Je suis sympathique, je lui remontais le moral avec des blagues.

Mais comme il est médecin, je peux pas l'aider, et c'est intimidant un peu.

Je crois que tu dois plutôt faire des exercices plus doux mais quand même bons, comme le taï chi?

C'est pas obligé d'être un sport trop difficile pour reprendre des forces.  Même la marche au grand air, y'a rien de mieux!  
Peut-être que tu travailles beaucoup justement et tu as besoin de libérer ton esprit et tu pourrais essayer des exercices plus doux, et dans des groupes pour parler, faire des connaissances à la fois.

Bonne chance silkman :)

sikman · Answer

Ce genre de reflexions suerificielle me rappel mon  sport   qui est le saut a la mollette et qui n'est pas du tout fatiguant .

sikman · Answer

Qaun on dit medecine ,on dit mal/maladies et traitements ,donc forcement on s'occupe des gens fatigués et qui souffrent ,les gens qui n'ont pas de probléme de santé n'ont rien a foutre ici , dis donc ta vu un hopitale dans lequel on hospitalise des gens qui n'ont rien ????

sikman · Answer

Bonjour ,je vais de temps en temps dans des sites de blagues,le rire ca fait du bien .

As tu de l'expérience dans le tai chi ?

sikman · Answer

Tu sais ? quand je virvoltais ma plume pour écrire des romans ,parler de thématiques psycho sociologique ,manier des idées diverses que j'ai exposé pas mal d'extraits dans les forums les plus actifs ,on m'a jamais fait remarquer mes lacunes d'expressions ecrites.... 

Si tu trouve mon style etrange ,ou c'est du chinois ,bah c'est simple ,va lire autre chose , jetes du lest ,tu m'a lair comme si je t'ai efforcé a me lire .

maydo · Answer

Bonjour

^^Marie^^ · Answer

Bonsoir, vue l'heure ;))

maydo · Answer

Ah oui pardon marie j'avais pas vu !!

sikman · Answer

La médecine déja n'est pas un art ,c'est détecter des maladies en se basant sur les symptomes qu'emettent les signaux venant de cette derniére avant de préconiser des médicaments ,le doute est élément utile dans certains cas pour anticiper des thérapies ,or le doute inutile comme dans ton cas ,en l'occurence tu doutes du métiers des gens que tu connaitras jamais ,et que tu consultera jamais dans leur cabines ,la signifie que tu as une obession qui seraitr propablement une phobie grave et qui mérite un internement ,mais la c'est pas ma spécialisté ,moi je ne fais que l'orientation . 

Dis donc tu semble conaitre tout sur moi pour oser donner des affirmations indéniables ,ma spécialilité ,les notes que j'avais quand j'étais étudiants ,mes patients ,l'hopital ou je travaillais ,ma voiture ,mes animaux ,mes voisins ,c'est quoi ta spécialité toi, un voyant ? A mon avis que des fausses doutes sont vrais ou pas ,a quoi ça te sert sharlock ? c'est la la question ?

^^Marie^^ · Answer

Juste savoir parler aux Loups.

++

mama-doué · Answer

Il est vétérinaire ?

galinacé · Answer

bonsoir,
Parce que les vétérinaires parlent avec les loups ?

mama-doué · Answer

Dans certains pays, oui.
Dans le mien, j'en connais un qui parle aux pingouins.

isarh · Answer

Pour arrêter définitivement ta fatigue j'ai un truc : arrête d'écrire.

wagtypig · Answer

meuh!

jeremy1903 · Answer

Mdr, le pseudo médecin qui a un style d'expression écrite et d'orthographe très .....primaire doit^^etre sans aucun doute JCVD^^.
Tu m'as bien fait rire en tenant un discours completement incohérent...merci.

tournesol13 · Answer

bonjour Sikman,

Je vais te répondre en tant qu'ancienne sportive

J'arrive plus a faire du sport a raison de trois séances légéres par semaine ,les exercices les plus simples me fatigueent vite, mon corp est courabaturé tout le temps méme si je fais rien d'intense ,parfois dés que jentame les premiére minute dexercices je sens la fatigue puis le manque d'énergie tout au long de la journée ,et jai les courabtures qui durent pendant plusieurs jours , et quand je fai spas de sport c'est pareil ,je suis tout le temps fatigué avec la téte saturé H24 cablé sur les problémes de ma vie . 

Les problèmes de ta vie te perturbent et te fatiguent même physiquement

bien sur, ce que je te dirais c'est va voir un spécialiste avec qui tu pourras parler, mais tu es médecin et tu ne veux pas en voir un.

Le mieux serait que si tu veux continuer à faire du sport c'est d'aller dans un endroit qui te ressource (mer, montagne, campagne) et que tu marches à ton rythme. si tu n'aimes pas être seul, vas y avec un ami avec qui tu peux parler et qui t'écoute

Maintenant tu peux aussi arrêter le sport, prendre des vitamines, faire du tai chi, chi quong, sophrologie.
Tu verras tu en tireras beaucoup de bien être

bonne journée

sikman · Answer

Bonjour Tournsol

J'ai senti beaucoups plus un besoin énorme pour changé radicalment ma vie car le mode de vie que je méne laisse a désirer ,le sport pour moi n'est plus une source de plaisir et de défoulment ,c'est devenu un fardeau ,et cet épuisment qui me perturbe depuis plusieurs années n'a rien avoir avec le surentrainement ,j'ai un niveau trés avancé en nutrition ,et mon éxpérience m'a pporter une conscience parafaite du fonctionement de mon corp ceci dit tout le compléments que je pourrai ingurité ne feront pas améliorer ma santé nonchalante .

J'ai fais de différents bilans ,et on a m'a pas mentionné que j'ai des troubles hormonales ,donc mes doutes se sont dirigé vers d'autres pistes ,et d'autres hypothéses ,la perte d'envie et la motivation ,ainsi que l'arret des progrés soit en endurance ou en force subite ,n'est pas le fruit du hasard .ceci dit que le probléme se situe en dehors du physique . merci.

sikman · Answer

Non au contraire ca me libére ,mais en méme temps je lis pas certaines personnes qui se fatiguent a me lire et m'écrire pour des fins malintentionnés. Vive la mollette .

tournesol13 · Answer

bonjour Sikman,

Je comprend et je sais.............
Faites vous aider et petit à petit vous retrouverez la forme, la santé et la joie de vivre
bonne journée

sikman · Answer

Bonjour tournsol

bah j'ésépre mais l'espoir ne fait plus vivre ,il ne fait qu'aider a  faire passer le temps ,il ne garantit pas le changement voulu a la fin ,et la seule chose quil garantit c'est la survie .merci.

Le sport m'epuise au lieu de me raviver

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