bonjour à tous, bjr faousi....ben tu c ce n'est pas évident les douleurs....moi en ce ki me concerne je suis rester pendant 9 mois entiers avec une enorme hernie discale l4 l5 (mes 2 toubibs ne voulaient pas ke je me fasse opérer!!! grave erreur!!!) je souffrait de trop, ct tout le temps, je marchais courber, comme une petite vieille, avec un corset!!! en plus pour couronner le tout je ne pouvais pas prendre de morphine ni d'anti inflammatoire car g un gros reflux à l'estomac!! (RGO) . J'ai moi même pris la décision d'aller voir un chirurgien sur Caen (dans le calvados, un chirurgien super ke je remercie du reste!) il m'a bien dit qu'il aurait fallu opérer bien plus tôt!! bref....l'opération a eu lieu le 5 novembre (tout c bien passer malgré mes craintes pour mon estomac) sa fait donc plus de 2 mois ke g été opérer, je souffre encore par moments, ya des jours ou tout va bien, ya des jours ou je suis au lit !!!!! j'ai commencer la rééducation avant hier!! et figure toit g l'impression ke sa ma fait du bien cette première séance d'électro stimulation (par contre le cabinet est tellement crasseux, beurckkkk!!! que j'ai annuler mes prochains RDV!!! mais je suis aller a coté du cabinet crasseux, dans un cabinet nickel ou le masseur est spécialiste du dos). J'ai mal d'après le masseur, car g trop attendu pour cette opération, du coup les nerfs sont très atteints, les muscles également donc cela va être très long!!! je dois m'armer de patience, il faut du temps au temps.....j'ai acheter une ceinture chauffaute, tu devrais essayer, c pas mal, je prends en homéopathie (car je ne peut rien prendre avec mon estomac!!!) des granules d'arnica et du cupprum metalicum, sa me réussit, et comme anti inflamatoire de l'arpagophytum en TM (laboratoire boiron) c naturel ossi et sa marche. ya des jours ou je ne peut plus marcher, plus descendre les escaliers (ma chambre est à l'étage!) mais je lutte, je marche, dès que je souffre je me couche. ya des positions maintenant a adapter! il faut vivre avec maintenant, plus question pour toi de faire de fanfaron!! g arrêter mon métier (gt agent mandataire en immobilier, trop de voiture!)fait une demande pour que ton patron te recycle dans un autre service (si possible) voit avec la Secu.....moi je sais que sa va me prendre au moin un an pour obtenir une parfaite guérison! j'ai confiance en mon chirurgien même si g des doutes parfois, je reste confiante! bon courage a toi