"Programme"
-sharks-
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22 juil. 2009 à 01:42
isarh Messages postés 1807 Date d'inscription lundi 15 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 décembre 2009 - 22 juil. 2009 à 08:37
isarh Messages postés 1807 Date d'inscription lundi 15 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 décembre 2009 - 22 juil. 2009 à 08:37
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isarh
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22 juil. 2009 à 08:37
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Il ne faut pas faire les exercices n'importe comment et te les expliquer serait un peu difficile par écrit. Le mieux est d'aller en salle de musculation et prendre quelques cours avec un coach et après tu pourra le faire seul chez toi.
