Perdre du poid en 5 jour

lulu -  
soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour, je voudrai perdre du poid en 6 ou 7 jours en mangen o peti dejener un vere de ju dorenge a midi du janbon avec un yaourt et le soir pareil ou des legume es bn mersi de reponde

1 réponse

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    soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
     
    bonjour
    on ne mange pas un verre de jus d'orange, on le boit ;-o)
    pour perdre du poid, ce n'est pas en laissant son estomac crier famine que ça se fera.
    Il faut manger de tout et équilibré, ne pas grignoter et faire du sport
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