Perdre du ventre en 1 semaine

Résolu/Fermé
usanylon.60m -  
Bonjour,

J'aimerais perde un peu de ventre ( car je suis un peu enrobé ) en 1 semaine.
Est-ce que vous avez des conseils à me donner ?
Merci de votre aide.

Usa Nylon.60M

5 réponses

  1.  00lina00 Modérateur
    Bonsoir,

    Même en faisant des abdos et un super régime (mot d'ailleurs que je n'aime pas), tu ne pourras pas perdre en 1 semaine.

    Et puis celà dépend de l'épaisseur de la masse graisseuse de ton ventre.

    Il aurait fallu que tu commences déjà 6 mois minimum avant l'été.

    Commences déjà par avoir une alimentation équilibrée en pratiquant un sport.
    1. ludivine
      bonjours , deja pour maigrir , faut manger des fruit et des legumes avec une tranche de pain complet ; 1litre et demi voir 2 litre par jours et pas manger e,tre les repas . ety faire du sport . bon courage a vous les filles.
      1. elena
        alors pour perdre ton ventre il faut faire des abdos ou même courir ensuite boire beaucoup deau et manger équilibrer légumes vert fruit viande blanche fromage 0% ET CI TA LA FRINGALE MANGE UN FRUIT GRIGNOTE PAS FAIT 3 repas par jour et surtout pas penser a la bouffe si ta une fringales occupe toi ou mange un yaourts voila bon courage a toi biz
        1. usanylon.60m Auteur
          Oui mais le problème c'est que en ce moment le sport c'est un peu dur car ... je me suis fais 6 points de sutures aux genoux et je suis paralysé a la jambe pendant 3 semaines.
          Enfet je suis très complexer , et comme il fait chaud il va faloir aller dans la piscine .....