Perdre du ventre en 1 semaine

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usanylon.60m Messages postés 2 Statut Membre -  
 elena -
Bonjour,

J'aimerais perde un peu de ventre ( car je suis un peu enrobé ) en 1 semaine.
Est-ce que vous avez des conseils à me donner ?
Merci de votre aide.

Usa Nylon.60M

5 réponses

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonsoir,

    Même en faisant des abdos et un super régime (mot d'ailleurs que je n'aime pas), tu ne pourras pas perdre en 1 semaine.

    Et puis celà dépend de l'épaisseur de la masse graisseuse de ton ventre.

    Il aurait fallu que tu commences déjà 6 mois minimum avant l'été.

    Commences déjà par avoir une alimentation équilibrée en pratiquant un sport.
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  2. ludivine
     
    bonjours , deja pour maigrir , faut manger des fruit et des legumes avec une tranche de pain complet ; 1litre et demi voir 2 litre par jours et pas manger e,tre les repas . ety faire du sport . bon courage a vous les filles.
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  3. elena
     
    alors pour perdre ton ventre il faut faire des abdos ou même courir ensuite boire beaucoup deau et manger équilibrer légumes vert fruit viande blanche fromage 0% ET CI TA LA FRINGALE MANGE UN FRUIT GRIGNOTE PAS FAIT 3 repas par jour et surtout pas penser a la bouffe si ta une fringales occupe toi ou mange un yaourts voila bon courage a toi biz
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  4. usanylon.60m Messages postés 2 Statut Membre
     
    Oui mais le problème c'est que en ce moment le sport c'est un peu dur car ... je me suis fais 6 points de sutures aux genoux et je suis paralysé a la jambe pendant 3 semaines.
    Enfet je suis très complexer , et comme il fait chaud il va faloir aller dans la piscine .....
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