D'ou vient cette fatigue et cette mauvaise hu
coeurfendu
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coeurfendu Messages postés 41 Statut Membre -
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Bonjour,
hello
humeur
Ca m'arrive souvent de me sentir vraiment trop fatigué méme si je fais pas des activités physiques dans les jours qui précédent , malgré que mon alimentation est équilibrée et j'ai une bonne hygiéne de vie ,ceci dit que le probléme est d'ordre psychique et que le systéme neuro végétatif est saturé par la mal vie et le stress qui me colle a la peau depuis ,l'enfance ,entre autre manque d'affection ,solitude ,vie professionelle nulle ,maladie ,pas de vie sexuelle ,pas de famille ,pas d'amies (vraies), routine ,le village ou j'ahbite me permets pas de fairede nouvelle rencontre et apprendre des nouveautés.....etc et j'en passe .
Qu 'en pensez vous ?
Je vous supplie MDRR de pas me conseiller d'aller voir un médecin ,je risque de mal intérpréter ,soyez compréhensive , donnez votre avis ,parlez de votre propre exérience et comment avez vous en sortez. merci
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Ca m'arrive souvent de me sentir vraiment trop fatigué méme si je fais pas des activités physiques dans les jours qui précédent , malgré que mon alimentation est équilibrée et j'ai une bonne hygiéne de vie ,ceci dit que le probléme est d'ordre psychique et que le systéme neuro végétatif est saturé par la mal vie et le stress qui me colle a la peau depuis ,l'enfance ,entre autre manque d'affection ,solitude ,vie professionelle nulle ,maladie ,pas de vie sexuelle ,pas de famille ,pas d'amies (vraies), routine ,le village ou j'ahbite me permets pas de fairede nouvelle rencontre et apprendre des nouveautés.....etc et j'en passe .
Qu 'en pensez vous ?
Je vous supplie MDRR de pas me conseiller d'aller voir un médecin ,je risque de mal intérpréter ,soyez compréhensive , donnez votre avis ,parlez de votre propre exérience et comment avez vous en sortez. merci
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- Ménopause et fatigue - Guide
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6 réponses
Bonjour,
il m'arrive aussi de sentir cette fatigue inexpliquée, et c'est très gênant. je lutte actuellement contre cette fatigue en faisant du sport, je suis pas très sportive mais j'en fais quelques minutes (piscine: nager c'est génial).
en plus on m'a conseillé d'utiliser les huiles essentielles naturelles pour tonifier le corps et l'esprit! et ça marche, en plus ça sent bon dans la maison!
bon courage!
il m'arrive aussi de sentir cette fatigue inexpliquée, et c'est très gênant. je lutte actuellement contre cette fatigue en faisant du sport, je suis pas très sportive mais j'en fais quelques minutes (piscine: nager c'est génial).
en plus on m'a conseillé d'utiliser les huiles essentielles naturelles pour tonifier le corps et l'esprit! et ça marche, en plus ça sent bon dans la maison!
bon courage!
Bonjour
Vrai très difficile les coups de moral a "zéro", rien qui va, marre de tout...grosse fatigue....
Mais d une certaine manière il y a toujours pire que sois!!!!! c'est a sa qu' il faut penser... on a la "vie" et il faut en profité, et droit devant, "tout va mal mais pas moi" Je sais plus facile a dire qu' a faire....je suis comme vous, alors je plonge dans le "boulot' et le sport a ptit dose.
Courage courage....
Vrai très difficile les coups de moral a "zéro", rien qui va, marre de tout...grosse fatigue....
Mais d une certaine manière il y a toujours pire que sois!!!!! c'est a sa qu' il faut penser... on a la "vie" et il faut en profité, et droit devant, "tout va mal mais pas moi" Je sais plus facile a dire qu' a faire....je suis comme vous, alors je plonge dans le "boulot' et le sport a ptit dose.
Courage courage....
Si tu vis dans un village, c'est sur les activites sont limitees; mais y a t il des associations qui font bouger le village?
s'il n'y en a pas, essaie d'en creer une, redonne de la vie a ce village en te faisant connaitre a la mairie, propose des randonnees hebdomadaires, des rencontres dans une salle de la mairie en proposant un loto, un thé dansant, pour faire vivre une cause qui te tient a coeur;des apres midi-debats sur un sujet ou tout le monde peut se rencontrer et dire ses opinions; et la en t'investissant, tu verras ta vie changer, prendre une autre tournure, tu ne seras plus seule, tout le monde te sollicitera et tu auras des amis.
Oublie toi et accroche un sourire a ton visage, et ta fatigue et ta mauvaise humeur disparaitront comme par enchantement en donnant un autre sens a ta vie........tu n'as pas besoin de psy, sauf de colorer un peu ta vie!
s'il n'y en a pas, essaie d'en creer une, redonne de la vie a ce village en te faisant connaitre a la mairie, propose des randonnees hebdomadaires, des rencontres dans une salle de la mairie en proposant un loto, un thé dansant, pour faire vivre une cause qui te tient a coeur;des apres midi-debats sur un sujet ou tout le monde peut se rencontrer et dire ses opinions; et la en t'investissant, tu verras ta vie changer, prendre une autre tournure, tu ne seras plus seule, tout le monde te sollicitera et tu auras des amis.
Oublie toi et accroche un sourire a ton visage, et ta fatigue et ta mauvaise humeur disparaitront comme par enchantement en donnant un autre sens a ta vie........tu n'as pas besoin de psy, sauf de colorer un peu ta vie!
bonjour la chaleur fatigue beaucoup si en plus tu prend des medicaments alors ses terrible pour ce qui est du moral aisse de faire des activiter qui te plaise et te repose je te dit bon courage amicalement
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