D'ou vient cette fatigue et cette mauvaise hu

Question

Bonjour,

hello
humeur 

Ca m'arrive souvent de me sentir vraiment trop fatigué méme si je fais pas des activités physiques dans les jours qui précédent , malgré que mon alimentation est équilibrée et j'ai une bonne hygiéne de vie ,ceci dit que le probléme est d'ordre psychique et que le systéme neuro végétatif est saturé par la mal vie et le stress qui me colle a la peau depuis ,l'enfance ,entre autre manque d'affection ,solitude ,vie professionelle nulle ,maladie ,pas de vie sexuelle ,pas de famille ,pas d'amies (vraies), routine ,le village ou j'ahbite me permets pas de fairede nouvelle rencontre et apprendre des nouveautés.....etc et j'en passe .

Qu 'en pensez vous ?

Je vous supplie MDRR de pas me conseiller d'aller voir un médecin ,je risque de mal intérpréter ,soyez compréhensive , donnez votre avis ,parlez de votre propre exérience et comment avez vous en sortez. merci

Airnaturel · Answer

Bonjour,

il m'arrive aussi de sentir cette fatigue inexpliquée, et c'est très gênant. je lutte actuellement contre cette fatigue en faisant du sport, je suis pas très sportive mais j'en fais quelques minutes (piscine: nager c'est génial).
en plus on m'a conseillé d'utiliser les huiles essentielles naturelles pour tonifier le corps et l'esprit! et ça marche, en plus ça sent bon dans la maison!
bon courage!

coeurfendu · Answer

Exactement je fais de méme moi aussi je prends soin de moi autant que je peux ,mais quand le morale ne va pas bien depuis des années ça devient difficile de gérer la survenue des coups de pompes ,trouver des solutions méme partielles de nos tracas donne de la force et de l'equilibre ,moi perso je sais ce qui me manque exactement mais le fait d'ya rriver pas ce m'enfonce ,cependant le combat continue jusqu a nouvel ordre .

merci bien  pour ta réponse

ben-oui · Answer

Bonjour
Vrai très difficile les coups de moral a "zéro", rien qui va, marre de tout...grosse fatigue....
Mais d une certaine manière il y a toujours pire que sois!!!!! c'est a sa qu' il faut penser... on a la "vie" et il faut en profité, et droit devant, "tout va mal mais pas moi" Je sais plus facile a dire qu' a faire....je suis comme vous, alors je plonge dans le "boulot' et le sport a ptit dose.
Courage courage....

virginias · Answer

bonjour la chaleur fatigue beaucoup si en plus tu prend des medicaments alors ses terrible pour ce qui est du moral aisse de faire des activiter qui te plaise et te repose je te dit bon courage amicalement

petite prune · Answer

Si tu vis dans un village, c'est sur les activites sont limitees; mais y a t il des associations qui font bouger le village?
s'il n'y en a pas, essaie d'en creer une, redonne de la vie a ce village en te faisant connaitre a la mairie, propose des randonnees hebdomadaires, des rencontres dans une salle de la mairie en proposant un loto, un thé dansant, pour faire vivre une cause qui te tient a coeur;des apres midi-debats sur un sujet ou tout le monde peut se rencontrer et dire ses opinions; et la en t'investissant, tu verras ta vie changer, prendre une autre tournure, tu ne seras plus seule, tout le monde te sollicitera  et tu auras des amis.
Oublie toi et accroche un sourire a ton visage, et ta fatigue et ta mauvaise humeur disparaitront comme par enchantement en donnant un autre sens a ta vie........tu n'as pas besoin de psy, sauf de colorer un peu ta vie!

coeurfendu · Answer

Bonjour petite prune ,j'admire beaucoup tes idées ,mais jai la triste nouvelle de d'annoncer que chez nous ça fonctionne pas comme vous en europe ,pour créer une association il faut avoir certains privilége et déja certains impact ,ncertains carisme au sein de la société villageoise ,on est pragmatique ,la plupart des associations ont une connotations politiques qui soutienent les partis les plus forts ,les plus friqués et on s'y accroche comme des sangsues pour avoi quelques miettes de pains ,le plaisir n'a aucune notion chez nous ,déja on a pas penser pour faire des choses prémordials tels crer les emplois ,;établir de l'éclairage ,désenclaver le village ,occuper les jeunes....bitumer les routes ,colmater les nids de poules, faire des installations hydrauliques pour désserver la population de l'eau potables.....berf d'intermlinables problémes dont je pourrai jamais m'impliquer car a titre perso jai des problémes a moi qui ne sont pas normalment des probélmes .

J'ai envie de secouer le monde et tracer a ma vie un bon voayage ,j'ai envie de me faire connaitre ,étre quelqu'un ,méner librement ma vie comme je l'entends , faire naitre des réves que j'nen avais jamais ...etc hélasss la réalité c'est autres chose ,je tinvite a voir de visu et dis moi si tu supportera 24H dans cette prison ,les paroles ne valent rien devant l'xpérienceil faut aller sur le terrain .

D'ou vient cette fatigue et cette mauvaise hu

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