Perdre du ventre (homme)

Fermé
cantocaro -  
 le spote -
Bonjour,

J'ai 26 ans, le mesure 1m86 pour 90 Kilos.

Je faisais 98 kilos, il y a quelques mois.
J'ai perdu du poids en courant 2 fois par semaine et en faisant attention au quantité que je mangeais.

Maintenant le problème ai que j'ai une "boué" autour du ventre.
Je retrouvé une silhouette dite "normale" partout sauf autour du ventre.

Quelqu'un pourrait me donner des conseils pour perdre cette "boué" que j'ai autour du ventre ?

4 réponses

  1. gizzmo-)
     
    salut

    pour aller a la mer c est pratique
    ;)

    plus serieusement regardes en dessous de ta discussion
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  3. le spote
     
    il faut manger beaucoup de fruits et de legumes , courir et s'etirer =)
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  4. bra.bra
     
    courrir deux fois par semaine sa suffit pas il faut aux moins quatre fois par semaine
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