Perdre du ventre (homme) Fermé

Question

Bonjour,

J'ai 26 ans, le mesure 1m86 pour 90 Kilos.

Je faisais 98 kilos, il y a quelques mois.
J'ai perdu du poids en courant 2 fois par semaine et en faisant attention au quantité que je mangeais.

Maintenant le problème ai que j'ai une "boué" autour du ventre.
Je retrouvé une silhouette dite "normale" partout sauf autour du ventre.

Quelqu'un pourrait me donner des conseils pour perdre cette "boué" que j'ai autour du ventre ?

gizzmo-) · Accepted Answer

salut

pour aller a la mer c est pratique
;)

plus serieusement regardes en dessous de ta discussion
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bra.bra · Answer

courrir deux fois par semaine sa suffit pas il faut aux moins quatre fois par semaine

llll31 · Answer

il faut que tu fasse des abdos

le spote · Answer

il faut manger beaucoup de fruits et de legumes , courir et s'etirer =)

Perdre du ventre (homme)

4 réponses

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