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6 réponses
nimporte quoi vos regimes stupide vous faites qu'enpirer les choses! j'ai fais des tas de regime en trotre de pas manger juska 18h tout un repas par jour, j'ai perdu 35 kg et jen ai repris 40 resultat je suis toujours ronde ! et arreter de dire le mot grosse je trouve ca moche !! un bon regim boire beaucoup d'eau quand on a faim, marcher, ne pas rester cher sois l'ennuie vous rend bien faible ^^ moi aussi je suis dans ma quete de maigrir alors les filles bon courage !! Biss
CC J AI 12ans je fait 59kg pour 1m58 pour moi il y a 2moi je fesais 66kg j ai tout di a mes parents ils mon aider mais moi avan j allais tous les soir vomir mais mon docteur ma di que vomir ne serrevais a rien
bonjour,
je pesais 75 kg pour 1m68 j'ai pu perdre 7 kilos en un mois ,genial non??
je vais te dire comment je ne mangais ni buvais pendant le jour et à 18h pile poil je prenais un plat complet(legumes viande ou poisson pain ou riz un jus ou un fruit parfois du lait demi ecremé ver 20h) et je ne mange plus rien jusqu'au lendemain meme heure (18h) je suis en pleine santé et g pas repris les kilos perdus
je te souhaite bon courage
je pesais 75 kg pour 1m68 j'ai pu perdre 7 kilos en un mois ,genial non??
je vais te dire comment je ne mangais ni buvais pendant le jour et à 18h pile poil je prenais un plat complet(legumes viande ou poisson pain ou riz un jus ou un fruit parfois du lait demi ecremé ver 20h) et je ne mange plus rien jusqu'au lendemain meme heure (18h) je suis en pleine santé et g pas repris les kilos perdus
je te souhaite bon courage
kathy1988
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2 juil. 2009 à 15:55
2 juil. 2009 à 15:55
coucou
pk tu te trouve trop grosse? ton poid est correct
Mais bon c'est koi ke tm pas ché toi? ( trop de fesse trop de cuisse?)
pk tu te trouve trop grosse? ton poid est correct
Mais bon c'est koi ke tm pas ché toi? ( trop de fesse trop de cuisse?)
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keb1986
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12 juil. 2009 à 21:51
12 juil. 2009 à 21:51
je suis ok avec Kathy, c est pas en se privant qu on se fait du bien , et puis il faut tenir psychologiquement quand t as pas l habitude...
Le meiux c est de se dépenser correctement ! Et oui tu n aimes peut etre pas le sport mais crois moi quand tu trouve une ou des activités qui te plaisent alors tu ne t en passe plus. Ensuite il faut manger équilibré et a des heures normales, sans abus ni grignotages. C est simple comme ca je te jure. Ton corps est une machine qu il faut nourrire pour qu elle fonctionne. Se priver ca ne marche pas. Ne bois pas d alcool, evites les truc trop sucrés salés et gras. Ne saute pas le petit déj il est très important et ca devrait aller, abuse de tout ce qui est bon pour la santé, et fais du sport. Dans 6 mois je te parie que tu te demanderas pourquoi tu ne l a pas fais plutôt !
Le meiux c est de se dépenser correctement ! Et oui tu n aimes peut etre pas le sport mais crois moi quand tu trouve une ou des activités qui te plaisent alors tu ne t en passe plus. Ensuite il faut manger équilibré et a des heures normales, sans abus ni grignotages. C est simple comme ca je te jure. Ton corps est une machine qu il faut nourrire pour qu elle fonctionne. Se priver ca ne marche pas. Ne bois pas d alcool, evites les truc trop sucrés salés et gras. Ne saute pas le petit déj il est très important et ca devrait aller, abuse de tout ce qui est bon pour la santé, et fais du sport. Dans 6 mois je te parie que tu te demanderas pourquoi tu ne l a pas fais plutôt !
