Aider a maigrir rapidement

Bonjour, je suis une fille, jai 15 ans et jaimerais avoir des renseignement pour pouvoir maider a maigrir. je ne suis pas si grosse, ce nest que mon ventre qui est asser gros et mais cuisse que jaimerais fair maigrir je paise 65 kg et je mesur 5pier et 3 . jai comencer a fair du jogigne le matin pendant 1h et a manger moin gras et sucrer. mais je ne ses pas si cela va marcher et jaimerais avoir dotre information qui pourais metre utile merci a touse de bien vouloir me repondre.