Comment mincir du ventre uniquement

sherine -  
kalenwed Messages postés 1813 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
vous m'avez dit de faire des abdos et de ne pas manger entre les repas mais j'aimerais savoir,
a quel moment de la journée faut il faire les abdos
combien faut-il en faire par jour
et commbien de temps cela va metre pour que je maigrisse du ventre
aidez moi svp

3 réponses

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    kalenwed Messages postés 1813 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   11
     
    bisous
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  2. kalenwed Messages postés 1813 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   11
     
    il faut le faire la matin après manger ou avant comme tu veux
    ensuite tu fait 50 abdos par jour pendant 1 semaine et apres tu passse a 150 par serie de 20 pendant 2 semaine et deux semaine apres avoir commencer tu resentiras deja la difference
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