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Comment mincir du ventre uniquement

sherine - 29 juin 2009 à 10:31
kalenwed Messages postés 1840 Date d'inscription mardi 10 mars 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 13 août 2018 - 29 juin 2009 à 20:23
Bonjour,
vous m'avez dit de faire des abdos et de ne pas manger entre les repas mais j'aimerais savoir,
a quel moment de la journée faut il faire les abdos
combien faut-il en faire par jour
et commbien de temps cela va metre pour que je maigrisse du ventre
aidez moi svp
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3 réponses

Réponse 1 / 3
kalenwed Messages postés 1840 Date d'inscription mardi 10 mars 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 13 août 2018 11
29 juin 2009 à 20:23
bisous
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Réponse 2 / 3
kalenwed Messages postés 1840 Date d'inscription mardi 10 mars 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 13 août 2018 11
29 juin 2009 à 10:45
il faut le faire la matin après manger ou avant comme tu veux
ensuite tu fait 50 abdos par jour pendant 1 semaine et apres tu passse a 150 par serie de 20 pendant 2 semaine et deux semaine apres avoir commencer tu resentiras deja la difference
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Réponse 3 / 3
sherine
29 juin 2009 à 15:00
merci kalenwed,
bisou a toi
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