Mange trop et tout le temps

Question

Bonjour,
J'ai 16ans je mesure 1m78 et je suis mince (je ne me pèse jamais, je déteste ça).
Mais pourtant depuis quelques temps je mange énormément, entre les repas, j'ai toujours quelque chose a la bouche.
Est-ce mon stress qui fait ça ?
Je suis gourmande mais je trouve que là, ça devient inquiétant..
Je ne grossis pas et heureusement, mais certain me diront peut-être de profiter çi je ne grosssie pas mais je me sens mal dans ma peau et me sens grosse même si je ne le suis pas..
Comment je pourrais faire pour arréter de grignoter de façon permanente ?
Aidez moi çi vous avez des réponses à mes questions..
Merci d'avance et bonne journée !

tournesol13 · Answer

bonjour,

Est-ce mon stress qui fait ça ? 
Je suis gourmande mais je trouve que là, ça devient inquiétant.. 

Oui le stress peut donner l'envie de grignoter tout le temps. Es tu stressée en ce moment?? en période d'examens peut être?

Comment je pourrais faire pour arréter de grignoter de façon permanente ? 

Le mieux serait de bien manger à chaque repas pour ne pas avoir faim et grignoter
Maintenant si tu grignotes sans faim, le mieux serait d'aller voir le médecin  pour en parler. Il pourrait peut être si le juge utile te donner un traitement ou t'orienter vers un médecin spécialiste

bonne journée et prends soin de toi

Polo79 · Answer

Nan, je n'ai aucun examen, mais je suis stressée en permanence et avant j'avais des traitements oméopathiques  (excuse moi pour l'othographe) pour mon stress mais j'ai arréter..
Oui je manger bien au repas et je mange tout le temps sans avoir faim, je vais peut-etre aller voir mon médecin, mais je n'ose pas car il ne me convient pas..
Sur ce sujet est-ce que a 16ans on peut changer de médecin traitant, sachant qu'a cette âge on a la possibilité de le changer mais je ne l'ai pas fait..
Merci, bonne journée.

tournesol13 · Answer

bonjour,

Oui je manger bien au repas et je mange tout le temps sans avoir faim, je vais peut-etre aller voir mon médecin, mais je n'ose pas car il ne me convient pas.. 
Sur ce sujet est-ce que a 16ans on peut changer de médecin traitant, sachant qu'a cette âge on a la possibilité de le changer mais je ne l'ai pas fait.. 

tu manges tout le temps sans avoir faim, pour qu'elle raison??? 
Avant de manger, poses toi la question : ais je vraiment faim??? non alors mange un peu et non pas beaucoup
Ton médecin traitant est il celui de tes parents?? Es tu sur leur carte vitale??

Polo79 · Answer

Bonjour,
Je pense que je mange pour m'occupé, mais ça devient comme une obligation, je n'arrive pas à me métriser..
Mon médecin traitant et celui de mes parents et comme j'ai 16ans je vais bientôt avoir ma propore carte vitale.
Bonne journée

tournesol13 · Answer

bonjour,

eh bien à ce moment là change de médecin si tu en ressent le besoin. Mais tu devrais trouver une occupation pour t'éviter de manger pour rien.

Prendre un bouquin, faire du sport, jouer à un jeu de société etc..........sort, va voir un bon film, va te promener avec tes amis

Je suis certaine tu trouveras la solution, à mon avis ce n'est pas trop compliqué

Polo79 · Answer

Bonjour, 
Oui je sort je m'occupe mais çi jamais j'ai 30min toute seule je mange pour au moins 2jours..
Je peut changer aussi facilement de médecin traitant, il me semblait que c'était plus compliqué..
Merci pour ton aide

tournesol13 · Answer

re,

Pour changer de médecin traitant, si tu n'es plus sur le compte de tes parents,. tu en choisis un , tu lui fais remplir un imprimé que te donne la sécurité sociale

Polo79 · Answer

OK
merci encore pour ton aide, bonne soirée !

Mange trop et tout le temps

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