Je ss en sur poids

hmm ...
Esseye de manger équilibré et de bouger ..

Je sais je n'ai as le droit de dire des choses comme ça :/ mais moi j'ai maigri en mangant du chewin gum au menthol extra fort ( ça coupe l'appetit , vraiment ! ) et bu 4 - 5 L d'eau par jour & en mangeant un TOUUUT petit petit dej' ( tartine ,-toast avec de la margarine -, + tasse de café ) ;)

ah oui . le chewing gum est aussi tres bon grace a ses vertus de laxatif ...

le mieux c'est quand meme d'aller voir un médecin nutritionniste ou diététicien vu qu'il te feras un programme adapté et il te suivras

tout a fait d'accord

meme ayant vu le dieteticien fixe toi des objectifs sur une longue periode bien sur et tu es peut etre stressée?

Je vais essayé se que vous m'avez proposer, et oui je suis stressée. Je vous remercie de vos réponse.