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Sos cellulite

matilde -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,j'ai 16 ans , et j'ai bcp bcp de celulite sur le bas des cuisses ainsi que sur le bas des fesses , et sur les fesses ... je voudrai tonifier et musclé mon corp .. mais je sais pas du tout quelle sport il faut que je pratique et comment il faut que je le pratique ! et quelle son les habitudes alimentaire a adopter pour perdre o maximum cette celulite ? en combien de tps en moyenne la celulite disparai au max ? est ce que les " roulo masseur " sont si efficaces que sa ?! je mesure 1M70 pour 64 kg est ce un bon poid ? ou faut-il que je perde ? est-ce que perdre du poid favorise l'élimination de la cellulite ? j'ai un peu de ventre a perdre mais je ne sais pa comment le perdre donnez moi les ptites astuces a adoptez .. merci =D
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3 réponses

Réponse 1 / 3
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour,

Tu as 16 ans. Tu es en pleine croissance et tu vas encore grandir. En outre, ton corps va se modeler petit à petit.

Tu n'est pas du tout en surpoids.

Pratiques tout simplement la natation qui est un sport complet.
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Réponse 2 / 3
Utilisateur anonyme
 
piscine,marche,volley ... sa aide,sa muscle bcp les cuisses et les fesse, mais aussi il faut adapter ton alimentation,peu dchoz grasses ou alr de tmp en tmp pr te fer plez, mais surtt manger ékilibré...
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